इन लोगों के लिए भिंडी किसी वरदान से कम नहीं है, फायदें जानकर रह जाएंगे हैरान

भिंडी (Lady finger) का पानी शुगर के लिए मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है।

अजब-गजब॥ भिंडी (Lady finger) का पानी शुगर के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है। इसका नियमित रूप से सेवन करने से यह शरीर में मौजूद ग्लूकोज की मात्रा को कम कर देता है जिस कारण ये मधुमेह को बहुत आसानी से कंट्रोल करने में सहायक होता है। इसके अलावा भिंडी (Lady finger) का पानी आँखों से सम्बंधित परेशानियों को भी बहुत जल्द ठीक कर देता है।

Lady finger

भिंडी (Lady finger) में अधिक मात्रा में विटामिन A पाया जाता है इसलिए ये आंखों की रोशनी को भी बढ़ाने का काम करता है। इसके अलावा भिंडी (Lady finger) का पानी अगर नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है। इसके अलावा गैस और एसिडिटी की समस्या भी बहुत जल्द दूर हो जाती है। वहीं यह हार्ट को भी मजबूत बनाता है।

भिंडी (Lady finger) का पानी बनाने के लिए 5 से 6 भिंडी (Lady finger) को अच्छी तरह धो लें। इसके बाद भिंडी (Lady finger) को बीच से ही काटकर पानी मे भिगोकर पूरी रात के लिए रख दें। इसके बाद सुबह बीज निकालकर इस पानी का सेवन रोज़ाना खाली पेट करें। ऐसा करने से जिस्म स्वस्थ्य रहता है ।

 

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