बहुत से लोगों को नाखून चबाने या बहुत ज्यादा खाने की आदत होती है। मगर क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत बीमारियों का कारण बन सकती है? एक शोध के अनुसार दुनिया में 30 फीसदी लोगों को नाखून चबाने की आदत होती है।
नाखूनों में जमा होने वाले बैक्टीरिया मुंह के जरिए से गुजर सकते हैं और पैरोनीशिया नामक जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकते हैं। बार-बार नाखून चबाने से नाखूनों की प्राकृतिक वृद्धि रुक जाती है।
नाखून चबाने से नाखूनों में जमा फंगस मुंह के जरिए शरीर में चला जाता है। इससे फंगल संक्रमण हो सकता है। ये आदत दांतों को कमजोर कर देती है। मसूड़ों से खून आना या दांत दर्द की समस्या हो सकती है। इस आदत को छुड़ाने के लिए आप माउथ गार्ड की हेल्प भी ले सकते हैं।
कई लोगों को टेंशन में नाखून चबाने की आदत होती है। तनाव मुक्त रहने का प्रयास करें. कम उम्र में ही इस आदत को छुड़ाने के लिए नाखूनों पर नीम का रस लगाएं। इससे आदत छुड़ाने में सहायता मिलती है। साथ ही साथ नाखूनों कभी बढ़े ना होने दें।
नोट - उपरोक्त बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है। हमारी संस्था इसका समर्थन नहीं करती है।
