जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने में क्या चुनौतियाँ हैं?

जुड़वाँ बच्चे होने से न केवल खुशी दोगुनी होती है बल्कि चुनौती भी दोगुनी हो जाती है। दो बच्चों की देखभाल करना एक बच्चे की देखभाल करने जितना आसान नहीं है। स्तनपान जुड़वा बच्चों के सामने आने वाली प्रमुख समस्याओं में से एक है। 6 महीने तक बच्चों की देखभाल करना भी बहुत मुश्किल होता है। यहां बताया गया है कि जुड़वा बच्चों वाले लोगों को किन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है और कौन से सुझाव मदद कर सकते हैं

क्या दो बच्चों को एक साथ स्तनपान कराया जा सकता है?
दो बच्चों को एक साथ स्तनपान कराना आसान नहीं है, इसके लिए पति या परिवार की मदद की जरूरत होती है। दो बच्चों को एक साथ स्तनपान कराने से पीठ दर्द और कूल्हे में दर्द हो सकता है, इसलिए दो बच्चों को एक साथ स्तनपान कराने की बजाय एक के बाद एक स्तनपान कराएं।

यदि एक बच्चे को स्तनपान कराया जाए तो क्या दूसरे बच्चे को दूध नहीं मिलेगा?
एक माँ के मन में यह शंका होना स्वाभाविक है। यदि आप एक स्तन से स्तनपान कराती हैं, तो आपको महसूस हो सकता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। जब आप किसी बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो यह न सोचें कि दूसरे बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, बच्चे के दूध पीने और चूसने से स्तन का दूध बनता है, जिससे बच्चे को भी पर्याप्त दूध मिलता है।

दूध पंप करने के बाद
दोनों बच्चे भूख के कारण एक साथ रोने लगते हैं, तब असमंजस की स्थिति पैदा हो जाती है कि किसे स्तनपान कराया जाए। जब बच्चे सो रहे हों तो स्तन का दूध पंप करें। यदि ऐसा किया जाता है, तो जब दोनों एक साथ उठते हैं और दूध के लिए रोते हैं, तो एक बच्चे को पंप वाला दूध दिया जा सकता है, जबकि दूसरे बच्चे को मां का दूध दिया जा सकता है।

फॉर्मूला दूध दें
यदि आपको लगता है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है तो आप फॉर्मूला दूध देना शुरू कर सकती हैं ताकि बच्चे की भूख नियंत्रित रहे। उतना ही फॉर्मूला दूध दें जितना बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएं।

क्या अन्य खाद्य पदार्थ दिये जा सकते हैं?
बच्चे को रागी मन्नी या पका हुआ फल खिलाना, चावल पीसना, 6 महीने से पहले इस तरह का भोजन न दें, 6 महीने तक केवल मां का दूध या फॉर्मूला दूध दें, 6 महीने के बाद आप रागी मन्नी या अन्य आहार देना शुरू कर सकते हैं।

आपको अपने आहार पर ध्यान देना होगा
क्योंकि आप दो बच्चों को स्तनपान करा रही हैं इसलिए आपको अच्छा खाना होगा, पौष्टिक भोजन खाना होगा। इस तरह सेवन करने से मां के दूध का उत्पादन भी बढ़ेगा, जिससे बच्चों को मां के दूध की कमी नहीं होगी।