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आपने ये शब्द तो सुने ही होंगे कि "ब्रह्मचर्य ही जीवन है, शुक्राणुनाशक ही मृत्यु है" आपने ये भी सुना है कि एक आदमी जितना अधिक सेक्स करता है, वह मौत के उतना ही करीब पहुँच जाता है क्योंकि उसकी ऊर्जा ख़त्म हो जाती है।
एक नए अध्ययन के अनुसार, जो लोग नियमित यौन क्रिया में संलग्न रहते हैं वे अधिक समय तक जीवित रहते हैं। खासकर महिलाएं! यह अमेरिका में किया गया एक अध्ययन है. यह राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएएनईएस) द्वारा किया जाता है। परिणामी अध्ययन से अब हम कई नई बातें जानते हैं।
अध्ययन क्या है? वाल्डेन विश्वविद्यालय के सार्वजनिक स्वास्थ्य वैज्ञानिक श्रीकांत बनर्जी के नेतृत्व में किए गए शोध में 20 से 59 वर्ष की आयु के 14,542 वयस्कों का सर्वेक्षण किया गया। प्रतिभागियों से उनकी यौन गतिविधियों के बारे में पूछा गया। लगभग 38% ने कहा कि वे सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करते हैं। पांच साल की अध्ययन अवधि के दौरान परिणामों की जांच की गई।
यह ज्ञात है कि महिलाओं के लिए सेक्स अधिक उत्पादक है। जो लोग साल में 52 बार से कम सेक्स करते थे, उनकी किसी भी कारण से मृत्यु होने की संभावना तीन गुना अधिक थी। विशेष रूप से, शिक्षा, जातीयता और सामाजिक आर्थिक स्थिति जैसे कारकों को ध्यान में रखने के बाद भी यही स्थिति थी।
दिलचस्प बात यह है कि यह परिणाम पुरुषों में नहीं देखा गया। हालाँकि, यौन क्रिया पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद है। खासकर, खराब मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों के लिए यह बहुत आरामदायक है। अवसाद से ग्रस्त वे लोग, जिन्होंने प्रति वर्ष 52 से कम बार यौन संबंध बनाए, उनमें अवसाद रहित लोगों की तुलना में मरने की संभावना 200% अधिक थी। लेकिन जो लोग साल में 52 बार से अधिक यौन सक्रिय थे, उनमें जोखिम 75% कम था।
सेक्स से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, तनाव कम होता है, खुशी बढ़ती है और मस्तिष्क स्वास्थ्य लाभ बढ़ता है। यहां तक कि हस्तमैथुन जैसी एकान्त यौन गतिविधि भी तनाव को कम कर सकती है और बेहतर नींद ला सकती है। लेकिन इस नए शोध से पता चलता है कि महिलाओं के लिए यौन गतिविधियों के लाभ लंबी उम्र के लिहाज से विशेष रूप से फायदेमंद हैं। इसके सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं. लेकिन अवसाद, जो महिलाओं में अधिक आम है, असामयिक मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़ा है। नियमित यौन गतिविधि इस जोखिम के प्रति अत्यधिक सुरक्षात्मक है।
इस अध्ययन में यौन गतिविधि के पहलुओं जैसे कि सेक्स के प्रकार या इसमें शामिल संतुष्टि के स्तर की जांच नहीं की गई। भविष्य के शोध में यौन संतुष्टि के बारे में अधिक विवरण जोड़ने से शोध को स्पष्ट करने में मदद मिलेगी। इससे पहले कि आप इस बारे में किसी निष्कर्ष पर पहुंचें, एक महत्वपूर्ण चेतावनी है,जो पुरुष दैनिक यौन गतिविधियों में संलग्न होते हैं, उनकी समय से पहले मरने की संभावना उन महिलाओं की तुलना में छह गुना अधिक होती है जो ऐसा ही करती हैं! यानी कि बहुत ज्यादा सेक्स भी अच्छा नहीं है।
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