घर में घुसते ही भारीपन या चिड़चिड़ापन लगता है? शायद आपके घर को भी है 'एनर्जी रिसेट' की जरूरत

Up Kiran, Digital Desk: कभी-कभी ऐसा होता है कि सब कुछ ठीक होने के बावजूद हमें अपने ही घर में सुकून नहीं मिलता। घर में आते ही एक अजीब सा भारीपन, बिना बात के तनाव या परिवार के सदस्यों में छोटी-छोटी बातों पर झगड़े होने लगते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो हो सकता है कि आपके घर की पॉजिटिव एनर्जी कहीं खो गई हो और उसे एक 'रिसेट' की जरूरत हो।

जैसे हम अपने फोन को हैंग होने पर रीस्टार्ट करते हैं, वैसे ही अपने घर की ऊर्जा को भी रीफ्रेश किया जा सकता है। इसके लिए आपको किसी बड़े पूजा-पाठ या महंगे वास्तु एक्सपर्ट की जरूरत नहीं है। बस कुछ आसान और सदियों पुरानी आजमाई हुई चीजों से आप अपने घर का माहौल फिर से हल्का-फुल्का और खुशनुमा बना सकते हैं।

तो चलिए, जानते हैं घर को 'एनर्जी डिटॉक्स' करने के कुछ आसान तरीके।

1. घर के कोने-कोने तक धूप और हवा को आने दें

यह सबसे पहला और सबसे जरूरी कदम है। सुबह उठते ही घर की सारी खिड़कियां और दरवाजे खोल दें। ताजी हवा को अंदर आने दें और बासी ऊर्जा को बाहर जाने का रास्ता दें। धूप में प्राकृतिक रूप से कीटाणुओं को मारने और नकारात्मकता को दूर करने की शक्ति होती है। जिस घर में सूरज की रोशनी आती है, वहां बीमारियां और उदासी ज्यादा दिन नहीं टिकती।

2. फालतू सामान की छुट्टी करें (Decluttering)

घर में पड़ा हुआ फालतू सामान, टूटी-फूटी चीजें और पुराने कपड़े सिर्फ जगह ही नहीं घेरते, बल्कि ये पॉजिटिव एनर्जी के प्रवाह को भी रोकते हैं। एक-एक करके अपने घर के हर कोने को देखें और जो भी सामान पिछले छह महीने से आपके काम नहीं आया है, उसे या तो किसी जरूरतमंद को दान कर दें या घर से बाहर निकाल दें। आप महसूस करेंगे कि घर जितना खाली और साफ होगा, आपका मन भी उतना ही हल्का महसूस करेगा।

3. नमक वाला पोछा लगाएं

नमक को नकारात्मक ऊर्जा को सोखने वाला सबसे शक्तिशाली तत्व माना जाता है। हफ्ते में कम से कम एक या दो बार पानी में थोड़ा सा समुद्री नमक (Sea Salt) मिलाकर पूरे घर में पोछा लगाएं, खासकर कोनों में। यह फर्श पर मौजूद गंदगी के साथ-साथ घर में मौजूद निगेटिव वाइब्स को भी साफ कर देता है।

4. गूगल, लोबान या तेजपत्ता जलाएं

धूनी करने की परंपरा हमारे यहां सदियों से चली आ रही है। गूगल, लोबान या कपूर जलाने से निकलने वाला धुआं घर के वातावरण को शुद्ध करता है और एक सकारात्मक माहौल बनाता है। आप चाहें तो एक तेजपत्ता जलाकर उसके धुएं को भी पूरे घर में घुमा सकते हैं। इसकी भीनी-भीनी सुगंध तनाव को कम करने और मन को शांत करने में मदद करती है।

5. सुखदायक संगीत या मंत्र बजाएं

ध्वनि यानी साउंड का हमारी ऊर्जा पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। घर में सुबह-शाम कोई शांत करने वाला संगीत, भजन या फिर मंत्रों का जाप धीमी आवाज में चलाएं। घंटी या शंख बजाना भी एक बहुत अच्छा उपाय है। इनकी तरंगें घर के हर कोने में जाकर वहां ठहरी हुई निगेटिव एनर्जी को तोड़ देती हैं।

अपने घर को सिर्फ ईंट-पत्थर का ढांचा न समझें, यह आपका वो आश्रय है जहां आप दिन भर की थकान मिटाने आते हैं। इन छोटे-छोटे उपायों को अपनाकर आप इसे सचमुच में एक 'घर' बना सकते हैं, जहां सिर्फ सुकून, प्यार और पॉजिटिविटी का वास हो।