Mohd
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instagram hacks: इंस्टाग्राम आज के दौर में हमारे द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय ऐप में से एक है। हम में से ज़्यादातर लोग अपने फ़ीड को स्क्रॉल करते हुए और रील्स को अंतहीन रूप से देखते हुए काफी वक्त गुजार देते हैं। हालाँकि, इन प्लेटफ़ॉर्म पर अधिक टाइम बिताने से हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलि हमें सोशल मीडिया का इस्तेमाल कम करना चाहिए। आईये जानते हैं कि आप कितनी देर इंस्टाग्राम पर बिताते हैं, हां ये आप जान सकते हैं-
अपने Instagram उपयोग को ट्रैक करना शुरू करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका खाता 'योर एक्टिविटी' सुविधा से जुड़ा हुआ है। यह सुविधा ऐप पर आपके द्वारा बिताए गए रोजाना वक्त के बारे में डिटेल देती है ।
इंस्टा पर अपना कितना समय बर्बाद किया ऐसे जानें
एक बार आपका अकाउंट सेट हो जाने के बाद, अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएँ और ऊपरी दाएँ कोने में मेनू आइकन पर टैप करें। मेनू से, 'योर एक्टिविटी' चुनें, उसके बाद 'समय व्यतीत करें' पर टैप करें ताकि ऐप पर बिताए गए अपने दैनिक औसत समय का विवरण देखा जा सके। यह अनुभाग बीते हफ्ते में आपके उपयोग के रुझान को दर्शाने वाला एक बार ग्राफ़ भी शो करता है।
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