Up Kiran, Digital Desk: हैदराबाद में हाल ही में एक बेहद खास मौका आया जब मिस एशिया 2025 की खूबसूरत और प्रभावशाली विजेताएँ शहर में महिलाओं के स्वास्थ्य और 'सेल्फ-केयर' (खुद की देखभाल) के बारे में बात करने के लिए आईं। ये वो महिलाएँ हैं जिन्होंने न सिर्फ अपनी सुंदरता से मंच जीता है, बल्कि अपने विचारों और संदेशों से भी लाखों लोगों को प्रेरित किया है। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि बाहरी सुंदरता से कहीं ज़्यादा ज़रूरी है अपने अंदर की सेहत और खुशी का ख्याल रखना।
सेल्फ-केयर सिर्फ 'ब्यूटी' नहीं, 'वेलनेस' है
मिस एशिया 2025 की विजेताओं ने जब हैदराबाद में महिलाओं के बीच अपनी बात रखी, तो उन्होंने सेल्फ-केयर को महज़ पार्लर जाना या अच्छे कपड़े पहनना नहीं बताया। बल्कि, उन्होंने इसे एक ऐसी आदत बताया जिसे हर महिला को अपनी ज़िंदगी का अहम हिस्सा बनाना चाहिए। उन्होंने कहा कि सेल्फ-केयर का मतलब है अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत का ध्यान रखना – चाहे वह अच्छा खाना हो, पर्याप्त नींद लेना हो, अपनी पसंद का कोई काम करना हो, या फिर बस कुछ पल शांति से बिताना हो। उनका मानना था कि जब एक महिला खुद का ख्याल रखती है, तभी वह अपने परिवार और समाज के लिए बेहतर कर पाती है।
महिलाओं का संपूर्ण स्वास्थ्य - सिर्फ बाहरी नहीं, अंदरूनी भी
इन विजेताओं ने महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य (women's well-being) की बात की, जो सिर्फ उनकी शारीरिक बनावट तक सीमित नहीं है। उन्होंने बताया कि आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाओं पर काम का कितना दबाव होता है – चाहे वह घर संभालना हो, ऑफिस का काम हो, या फिर सामाजिक जिम्मेदारियाँ। ऐसे में, वे अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देती हैं। उन्होंने महिलाओं को प्रोत्साहित किया कि वे अपनी मानसिक सेहत (mental health) को भी प्राथमिकता दें, तनाव कम करने के तरीके खोजें और ज़रूरत पड़ने पर मदद लेने में झिझकें नहीं।
प्रेरणादायक कहानियाँ और सलाह
इस मौके पर, कुछ विजेताओं ने अपनी निजी ज़िंदगी के अनुभव भी साझा किए। उन्होंने बताया कि कैसे उन्होंने खुद के लिए समय निकाला, अपनी सेहत को कैसे सुधारा और कैसे वे रोज़मर्रा की चुनौतियों का सामना करती हैं। उनकी बातें सुनकर वहां मौजूद महिलाओं को एक नई ऊर्जा मिली। उन्होंने यह भी कहा कि हर महिला अपने आप में अनमोल है और उसे अपनी तुलना दूसरों से नहीं करनी चाहिए।
संदेश यही है: आप महत्वपूर्ण हैं!
मिस एशिया 2025 की विजेताओं का यह संदेश हैदराबाद की हर महिला के लिए एक अनमोल तोहफा है। उन्होंने याद दिलाया कि खूबसूरती सिर्फ बाहरी दिखावा नहीं, बल्कि एक सेहतमंद जीवनशैली और खुद के प्रति प्रेम का भी नतीजा है। यह समय है कि हर महिला अपनी सेहत को प्राथमिकता दे और यह समझे कि 'सेल्फ-केयर' कोई स्वार्थ नहीं, बल्कि एक ज़रूरत है, जिससे वह और भी मज़बूत और खुशहाल बन सकती है।
--Advertisement--
