Up Kiran, Digital Desk: बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्री नीतू कपूर अपनी फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली के लिए अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। सोशल मीडिया पर एक्टिव रहने वाली नीतू कपूर ने हाल ही में अपने फैंस के साथ अपने 'पौष्टिक आहार' की एक झलक साझा की है, जिसने उनके फॉलोअर्स को काफी प्रेरित किया है।
नीतू कपूर ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक तस्वीर पोस्ट की, जिसमें उनकी दिनचर्या के पौष्टिक भोजन की थाली नज़र आ रही थी। यह तस्वीर दिखाती है कि कैसे वे अपनी सेहत को प्राथमिकता देती हैं और घर के बने साधारण लेकिन संतुलित और सेहतमंद भोजन का सेवन करती हैं।
उनकी थाली में आम तौर पर दाल, रोटी, सब्ज़ी और सलाद जैसी चीज़ें शामिल होती हैं, जो एक संपूर्ण भारतीय भोजन का हिस्सा हैं और शरीर को ज़रूरी पोषण प्रदान करती हैं। नीतू कपूर का यह पोस्ट उन सभी लोगों के लिए एक प्रेरणा है जो भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते।
यह दिखाता है कि उम्र चाहे जो भी हो, स्वस्थ और पौष्टिक खान-पान को अपनी दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाना कितना ज़रूरी है। नीतू कपूर अपनी पोस्ट्स के जरिए लगातार यह संदेश देती रहती हैं कि फिटनेस और स्वास्थ्य किसी उम्र के मोहताज नहीं हैं और सही खान-पान इसमें अहम भूमिका निभाता है।
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