Up Kiran, Digital Desk: बॉलीवुड अभिनेत्री समीरा रेड्डी (Sameera Reddy), जो अपनी बिंदास पर्सनालिटी और संजीदा अभिनय के लिए जानी जाती हैं, ने बुधवार को सोशल मीडिया पर एक बड़ी खबर साझा की है. उन्होंने बताया कि गोवा जाने के बाद कैसे उनके मानसिक स्वास्थ्य (mental health) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा है और उन्हें एक शांत व धैर्यवान मां (calmer mother) बनने में मदद मिली है. यह 'समीरा रेड्डी लाइफस्टाइल चेंज' (Sameera Reddy lifestyle change) की कहानी उन कई लोगों के लिए प्रेरणा है, जो 'शहर की भागदौड़' (city rush) से दूर शांति की तलाश में हैं.
मुंबई का 'दौड़भाग' छोड़ गोवा में पाया 'सुकून'! 6 साल में ऐसे बदल गईं समीरा रेड्डी
इंस्टाग्राम पर एक हालिया पोस्ट में (Sameera Reddy Instagram post), 'दे दना दन' (De Dana Dan) फेम अभिनेत्री ने अपनी इस यात्रा पर प्रकाश डाला है, जिसमें उन्होंने अपने नए परिवेश में पाई शांति और संतुलन (peace and balance) को उजागर किया. समीरा, जो 2020 में अपने परिवार के साथ गोवा (moved to Goa) चली गई थीं, उन्होंने राज्य में अपने 6 साल पूरे होने का जश्न मनाया और बताया कि कैसे गोवा ने उन्हें एक व्यक्ति के रूप में बदल दिया है. रेड्डी ने अपनी, पति अक्षय वर्दे (Akshai Varde), और उनके बच्चों हंस (Hans) और नायरा (Nyra) की कई तस्वीरें साझा की हैं. इन तस्वीरों में अभिनेत्री अपने बच्चों, पति और सास मंजरी वर्दे (Manjri Varde) के साथ खेल-खेल में पोज़ देती हुई दिखाई दे रही हैं, जिससे उनके 'खुशहाल पारिवारिक जीवन' (happy family life) की झलक मिलती है.
मानसिक स्वास्थ्य” के लिए किया पलायन: ‘मुझे अपेक्षित काम करना पसंद नहीं है', गोवा में ऐसा क्या मिला जो कहीं नहीं मिला
पोस्ट के कैप्शन में समीरा रेड्डी ने लिखा, "गोवा में हमारा 6वां साल, और मैं अब भी इस बात से हैरान हूँ कि इसने मुझे एक व्यक्ति के रूप में कितना बदल दिया है. खासकर मेरा मानसिक स्वास्थ्य (mental well-being). मैं अब एक शांत माँ हूँ; मैं खुशियों को प्राथमिकता (prioritise happiness) देती हूँ और सही कारणों से और अधिक मेहनत करना चाहती हूँ. इसलिए नहीं कि मुझसे इसकी उम्मीद की जाती है.." उन्होंने बताया, "बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि मैं क्यों चली गई... तो मैं अपने अनुभव साझा करते हुए पोस्ट की एक सीरीज़ शुरू करने जा रही हूँ. आपका क्या ख्याल है?! #goa #momlife." समीरा के इस बयान ने कई 'सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल' (celebrity lifestyle) पर सवाल उठाए हैं, जो 'शहरों के दबाव' (city pressure) को दिखाते हैं.
गोवा की धीमी ज़िंदगी का जादू: क्या है पोर्वोरिम की वो ख़ासियत जो बदल रही समीर की 'ज़िंदगी' का तरीक़ा
पूर्व अभिनेत्री गोवा के पणजी (Panjim) के पास पोर्वोरिम (Porvorim) में बस गई हैं, जहाँ उन्होंने एक धीमी और अधिक विचारशील जीवनशैली (slower, more mindful way of life) अपनाई है.
एक पुराने इंस्टाग्राम पोस्ट में, समीरा ने एक बार इस कदम को 'ताज़ा बदलाव' (refreshing change) बताया था. उन्होंने समुदाय की मजबूत भावना, पर्यावरण-अनुकूल जीवनशैली (eco-friendly lifestyle), और कुल मिलाकर अपने परिवार – खासकर अपने बच्चों पर – इसके सकारात्मक प्रभाव की सराहना की थी. उन्होंने गोवा जाने के अपने निर्णय के बारे में एक नोट लिखा था. नोट में लिखा था, "मन और जगह में बदलाव शायद कुछ ऐसा था जिसकी हमें जरूरत थी और समय सही था. मैं अक्सर समय लेती हूँ. धीमा होने के लिए. जायजा लेने के लिए. मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया था. मैंने ब्रह्मांड पर भी भरोसा किया और यह काम कर गया." यह 'पारिवारिक बदलाव' (family change) और 'मानसिक शांति' (mental peace) के लिए उठाए गए कदमों का एक बड़ा उदाहरण है.
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