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Up Kiran, Digital Desk: ठंड का मौसम यानी गर्माहट चाय और कंबल का सुख। लेकिन इसी दौरान एक छोटी सी दिक्कत कई लोगों को परेशान करती है कान का बंद होना या भारीपन महसूस होना। यह समस्या सर्दी ज़ुकाम या फिर कान में जमा मैल की वजह से हो सकती है। अगर आप भी इस तरह की परेशानी से गुज़र रहे हैं तो कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि बिना डॉक्टर के पास जाए आप कैसे अपने कानों को राहत दे सकते हैं।
बंद कान खोलने के असरदार तरीके
भाप का कमाल
बंद कान और नाक खोलने का सबसे पुराना और कारगर तरीका है भाप लेना। एक बड़े बर्तन में गरम पानी लें। अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और भाप को अंदर जाने दें। यह तरीका नाक और कान के आसपास की जकड़न को कम करता है जिससे बंद कान आसानी से खुल जाते हैं। दिन में दो बार इस उपाय को करने से आपको काफी फ़ायदा मिल सकता है।
तेल की गुनगुनी राहत
जैतून का तेल या सरसों का तेल कान खोलने में बहुत सहायक होता है। तेल को हल्का गुनगुना करें ध्यान रहे वह ज़्यादा गरम न हो। अब ड्रॉपर की मदद से तेल की दो तीन बूँदें कान में डालें। कुछ मिनटों तक सिर को एक तरफ झुकाए रखें। तेल कान के मैल को नरम कर देता है जिससे वह आसानी से बाहर निकल जाता है और आपका कान खुल जाता है।
गरम सिकाई से मिलेगी शांति
अगर कान में दर्द या भारीपन है तो गरम सिकाई एक अच्छा विकल्प है। एक कपड़े में गरम पानी की बोतल रखें या एक तौलिये को गरम पानी में भिगोकर निचोड़ लें। इसे कान के ऊपर कुछ मिनटों के लिए रखें। इससे दर्द और जकड़न में तुरंत आराम मिलता है।
