बात चाहे खूबसूरती निखारने की हो या फिर बीमारियों को दूर भगाने की। हर जगह लोग एलोवीरा पर भरोसा जताते हैं लेकिन क्या आपको पता हैं एलोवेरा फायदे के साथ-साथ नुकसान भी पहुंचाती है। एलोवेरा जूस का सेवन अगर आप जरूरत से अधिक करते हैं या फिर बिना अपने डॉक्टर की सलाह के करते हैं तो ये आपके लिए फायदे की बजाय नुकसानदायक साबित हो सकता है। यह सुनकर आपको हैरानी हो सकती है लेकिन जरूरत से ज्यादा एलोवेरा का सेवन व्यक्ति को स्किन एलर्जी से लेकर दिल का रोगी तक बना सकता है।

एक्सपर्ट बताते हैं कि एलोवेरा जूस का अधिक सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कम होने का खतरा रहता है। इसके साथ ही मधुमेह रोगियों में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की संभावना भी बढ़ सकती है। ऐसे में मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को एलोवेरा जूस का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर अवश्य लेनी चाहिए।

एलोवेरा जूस के नुकसान

गैस की समस्या

अगर आप गैस की समस्या से पीड़ित हैं तो एलोवेरा जूस का सेवन करने से बचें। इससे परेशानी बढ़ सकती है। वहीं 12 साल से कम उम्र के बच्चों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

ब्लड प्रेशर

एलोवेरा का लगातार सेवन आपके ब्लड प्रेशर को लो कर सकता है, जिन लोगों का पहले से ही लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो उन्हें एलोवेरा का सेवन डॉक्टर से पूछकर करना चाहिए।

दिल के रोगियों के लिए समस्या

जिन लोगों को दिल से संबंधित कोई बीमारी है उन्हें एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए। एलोवेरा जूस के लगातार सेवन से शरीर में पोटेशयम की मात्रा कम हो जाती हैं और दिल की धड़कनें अनियमित होने के साथ कमजोरी महसूस हो सकती है।

स्किन एलर्जी

एलोवेरा के जूस का सेवन अगर सावधानी से न किया जाय तो स्किन एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर दाने, पित्ती, खुजली, सूजी हुई त्वचा, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और गले में जलन आदि की शिकायत हो सकती है।

डिहाइड्रेशन

कई लोग सेहतमंद बने रहने और वजन कम करने के लिए सुबह उठते ही एलोवेरा का जूस पीते हैं। लेकिन आपको बता दें बाजार में मिलने वाले इस जूस से आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है।

डाइरिया

अगर आपको कब्ज या डाइरिया की शिकायत रहती हैं तो एलोवेरा का सेवन करने से बचे। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें मौजूद लैक्सेटिव गुण आपकी IBS की शिकायत को और बढ़ा सकता है। इसके रस में एन्थ्राक्विनोन नामक एक पदार्थ होता है, जो रेचक होता है। इस वजह से इसका सेवन करने वाला व्यक्ति डायरिया,पेट दर्द और दस्त की समस्या से जूझ सकता है।