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Beauty Secret: तो ये है दीपिका, आलिया की खूबसूरती का राज

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नई दिल्ली। खूबसूरत दिखना किसे पसंद नहीं होता। हमें यकीन है कि आपने भी इसके लिए हज़ारों तरह की ब्यूटी टिप्स और प्रोडक्ट्स को आज़माया होगा। हालांकि, आप भी जानते होंगे कि इनमें से कुछ ही काम के निकलते हैं। इसलिए कभी आपने सोचा है कि बॉलीवु़ड स्टार्स कैसे हमेशा इतने परफेक्ट दिखते हैं। दीपिका पादुकोण से लेकर ऐश्वर्या राय और आलिया भट्ट तक इन सबकी खूबसूरती के पीछे सिर्फ कुछ ब्यूटी टिप्स हैं।

अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो चाहती हैं तो फेस क्लीनिंग या फैशियल से कुछ नहीं होगा। वर्कआउट एक मात्र उपाय है। एक्सरसाइज़ करने से आपका ब्लड फ्लो बढ़ता है और त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन भी मिलती है। इसलिए ट्रेडमिल पर चढ़े और वर्कआउट शुरू कर दें। अपनी डाइट में खूब सारे फल और सब्ज़ियों को ज़रूर शामिल करें। विटामिन-ए, सी और ई युक्त चीज़ें ज़रूर लें, ये आपकी त्वचा को चमक देते हैं।

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हां हम जानते हैं कि आपके लिए ये कोई नई बात नहीं है। लेकिन पानी आपके शरीर के लिए अमृत है, ये सच है। अगर दिन में दो लीटर पानी नहीं पी पाते हैं तो इतना ज़रूर पिएं जिसके बाद आपको प्यास न लगे। सनब्लॉक आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए बेहद ज़रूरी है।

ये अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा के कैंसर और वक्त से पहले बुढ़ापे का भी कारण बन सकती हैं। बाहर जाने से 15 मिनट पहले सनब्लॉक क्रीम को ज़रूर लगा लें। त्वचा को मॉइश्चराइज़ करना स्किन रुटीन का अहम हिस्सा। ये आपकी त्वचा को पर्याप्त नमी देता और मुलायम बनाता है। अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सही बॉडी लोशन चुनें।http://www.upkiran.org

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