नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में लोग घूमने के लिए किसी हिल स्टेशन पर जाने का प्लान करते हैं. उन्हें लगता है कि हिल स्टेशन का मौसम अच्छा है, जहां घूमने के दौरान बीमार पड़ने का डर कम होता है। आपको बता दें कि सफर के दौरान लोग सेहत का काफी ख्याल रखते हैं, लेकिन बात जब त्वचा की आती है तो इसे नजर अंदाज कर दिया जाता है। यही कारण है कि जब आप घूमकर वापस आते हैं तो त्वचा बेजान नजर आती है।

साथ ही यात्रा के दौरान न केवल थकावट होती है, बल्कि त्वचा की स्थिति भी खराब हो जाती है। टैनिंग की वजह से चेहरा काला दिखने लगता है। हम अक्सर सफर के दौरान अलग-अलग पोज में फोटो खिंचवाना पसंद करते हैं, लेकिन जब 12 बजे चेहरा होता है तो खूबसूरत जगह पर भी तस्वीर अच्छी नहीं लगती। आपके साथ ऐसा न हो, इसके लिए सही समय पर बेहतर देखभाल करना जरूरी है।

वहीं सफर के दौरान कुछ ब्यूटी टिप्स को फॉलो कर आप अपनी खूबसूरती को बरकरार रख सकती हैं। चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए ये ब्यूटी टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं।

त्वचा को निर्जलित होने से रोकें
गर्मी हो या सर्दी, त्वचा को हर मौसम में हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। इसके लिए समय-समय पर त्वचा को मॉइस्चराइज करते रहें। इतना ही नहीं सुबह और शाम के स्किन केयर रूटीन में भी मॉइश्चराइजर जरूरी है। त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए इसे हर दो या तीन घंटे में लगाएं। इसकी मदद से आप चेहरे की थकान को भी दूर कर सकते हैं। इसके लिए क्रीम लगाकर चेहरे पर कुछ देर मसाज करें।

बिना पहने घर से बाहर न निकलें
सनस्क्रीन अपने साथ रखें, जब भी घर से बाहर निकलें तो इसे लगाएं। कुछ लोग सिर्फ चेहरे या हाथों पर ही सनस्क्रीन लगाते हैं। यह गलती न करें, इसे हाथ, पैर, गर्दन जैसी जगहों पर लगाएं। हर दो या तीन घंटे में सनस्क्रीन लगाने की कोशिश करें। यह न सिर्फ आपकी त्वचा को सन टैन से बचाएगा बल्कि इससे सनबर्न की समस्या भी नहीं होगी।

तीन दिन में स्क्रब करें
चाहे वह हिल स्टेशन हो या समुद्र तट की जगहें, यात्रा करते समय आपकी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए स्क्रब अपने पास रखें। हर दूसरे या तीसरे दिन स्क्रब करें। आपको बता दें कि कई बार डेड स्किन की वजह से भी चेहरा काला नजर आता है। इसके अलावा स्क्रब टैनिंग को दूर करने में भी मदद करता है इसलिए इसे अपने पास जरूर रखें।

चेहरे को आराम देगी ये एक चीज
बाजार में इन दिनों कई ऐसी चीजें उपलब्ध हैं, जो आपकी त्वचा को रिलैक्स और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। शीट मास्क उनमें से एक है जो आपके चेहरे पर तुरंत चमक ला सकता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करने के साथ-साथ पोषण देने का भी काम करता है। जब भी आपको लगे कि आपकी त्वचा सुस्त और थका हुआ महसूस कर रही है तो तुरंत इसका इस्तेमाल करें।

हर 2 घंटे में पानी पीते रहें
त्वचा को न केवल बाहर से बल्कि अंदर से भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है। कोशिश करें कि हर दो घंटे में पानी पीते रहें। आपको बता दें कि घूमने के लिए ऊर्जा की जरूरत होती है, इसकी कमी से हम जल्दी थक जाते हैं और फिर चेहरा भी बेजान लगने लगता है। पानी इन सभी समस्याओं को दूर कर सकता है। आप चाहें तो पानी के अलावा अन्य स्वस्थ तरल पदार्थों का भी सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर में ऊर्जा बनाए रखने में मदद मिलेगी।