आज की दुनिया में हर कोई चाहता है कि उसका स्वास्थ्य अच्छा रहे। आज हम आपको आपकी सेहत का ख्याल रखने के लिए लहसुन की कुछ असरदार नुस्खा बताएंगे। इसे आप नोट कर लें जिससे आप छोटी-बड़ी समस्याओं में इसका इस्तेमाल कर पाएंगे और बिना दवा लिए इसे घर पर ही सस्ते में ठीक हो जाएंगे। लहसुन (Garlic) गठिया (Gout) समेत कई बीमारियों में औषधि का काम करती है। तो आइये जानते हैं-
लहसुन (Garlic) की एक कली को काटकर 1 कप पानी में रात भर के लिए भिगो दें। इस पानी को सुबह खाली पेट लेने से कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और गठिया (Gout) में लाभ होता है। 50 ग्राम लहसुन को पीसकर 100 ग्राम फर्न के तेल, तिल के तेल या जैतून के तेल में उबाल लें। यह प्रयोग सूजन, दर्द में लाभकारी होता है। अगर आपको कान में दर्द है तो आप इस तेल की 3-3 बूंद कान में भी डाल सकते हैं।
अगर आप मुंहासों पर लहसुन (Garlic) का रस निकालेंगे, उसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर नियमित रूप से लगाएंगे तो मुंहासे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे और त्वचा पर दाग-धब्बे नहीं रहेंगे। हथेलियों और पैरों के तलवों पर लहसुन का तेल लगाने से मच्छरों के पास आने और काटने से बचाव होता है। साथ ही त्वचा चिकनी हो जाती है। (Gout)
लहसुन (Garlic) में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसलिए अगर आपको खुजली की समस्या है तो आपको इसका सेवन करना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल के मरीज के लिए भी लहसुन बेहद फायदेमंद होता है। यह खून को पतला करने में मदद करता है और शरीर में खून को जमने से रोकता है। फर्न के तेल में लहसुन की एक कली डालकर इस तेल को कान में उबालने से कान के दर्द में तुरंत आराम मिलता है। इसका उपयोग बच्चों के लिए भी किया जा सकता है। (Gout)
सर्दी या बदलते मौसम में किसी भी उम्र के लोगों में सर्दी-खांसी होना आम बात है।अगर आप नियमित रूप से लहसुन का सेवन करेंगे तो ऐसी छोटी-मोटी परेशानियों से बचा जा सकता है। लहसुन का नियमित सेवन रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। एसिडिटी और गैस्ट्रिक की समस्या भी दूर होती है। हृदय रोग के साथ तनाव भी दूर होता है। (Gout)
अगर हाथ पैरों में झुनझुनी हो रही हो तो लहसुन (Garlic) और अदरक को घी में तले हुए शहद के साथ कुछ दिनों तक खाने से झुनझुनी में आराम मिलता है। (Gout)
