अदरक का कोई बीज नहीं होता, इसके कन्द के ही बारीक बारीक टुकड़े धरती में गाड़ दिए जाते हैं। ये एक पौधे की जड़ है। लेकिन इसके फायदे कमाल के हैं। आईये जानते हैं इसके पानी पीने के फायदों के बारे में।
- अदरक का पानी पीने से आपका पाचन तंत्र सही कार्य करता है और खाना आसानी से पचने में सहायता मिलती है।
- अदरक का पानी पीने से बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है,
साथ ही ये सर्दी-खांसी और वायरल इंफेक्शन जैसी बीमारियों की आशंका कम कर देता है।
- अदरक का पानी लेने से शरीर का अतिरिक्त फैट समाप्त होते जाता है,
जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है।
- ये खून साफ रहता है, जिसका प्रभाव स्किन पर बढ़ती चमक के रूप में दिखई देता है।
साथ ही ये पिंपल्स और स्किन इंफेक्शन जैसी परेशानियां से भी बचाता है।
- अदरक में ऐसे गुण भी पाए जाते हैं जो कैंसर जैसी बीमारी से लड़ने में असरदार होते हैं।
इसलिए ये कैंसर होने की आशंका को कम करने में कारगर होता है।
