Hair Fall Control: अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो इसे कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करना चाहिए। अच्छी डाइट फॉलो करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। इसके बाद आपको अपने बालों के लिए कुछ होममेड हेयर मास्क भी आजमाने चाहिए। हेयर फॉल कंट्रोल मास्क उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय और प्रभावी उपाय है जो अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। ये मास्क खास तौर पर बालों को झड़ने से बचाते हैं।
हेयर मास्क के लिए सामग्री
- 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 1 छोटा चम्मच कलौंजी
- करी पत्ते
- 2 चम्मच चावल
- 1 छोटा चम्मच सरसों का तेल
हेयर मास्क बनाने का तरीका
हेयर मास्क बनाने के लिए रात को उबाला हुआ पानी लें। उस कटोरी में 1 चम्मच मेथी के बीज, 1 चम्मच कलौंजी, करी पत्ता और 2 चम्मच चावल डालें। अब इन सभी सामग्रियों में थोड़ा पानी डालें और फिर इन्हें बहुत बारीक पीस लें। अब इस पेस्ट को उबालकर निकाल लें और एक तरफ रख दें। अब इस पेस्ट में 1 चम्मच सरसों का तेल डालें। इन्हें अच्छे से मिला लें। आपका हेयर पैक तैयार है।
इस हेयर मास्क को अपने बालों पर कैसे लगाएं?
अब इसे अपने बालों की जड़ों में लगाएं। इस हेयर मास्क को अपने बालों पर 40 मिनट तक लगा रहने दें। तय समय के बाद अपने बालों को धो लें। इस मास्क का इस्तेमाल हफ़्ते में 2 दिन करें। इससे कुछ ही महीनों में आपके बाल जड़ों से मज़बूत हो जाएंगे।
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