गर्मी और तेज चिलचिलाती धूप में बहुत से लोग घमोरियों से परेशान रहते हैं। कई बार पसीना आने से फंगस और बैक्टीरियल इंफेक्शन होने की समस्या बढ़ जाती है। साथ ही पसीना आने से स्किन एलर्जी और स्किन डिजीज होने का भी खतरा रहता है। ऐसे में जिन्हे इन सब चीजों की अधिक दिक्कत हो उन्हें साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। साथ ही अधिक देर तक गर्मी में रहते हैं तो कपड़े भी बदल लें।
पसीने से भीगा हुआ कपड़ा अधिक देर तक न पहने। गर्मियों में कोशिश करें कॉटन के कपड़े पहनें और फुटवियर भी ऐसे पहनें जिनमें आसानी हवा पास होती रहे। इंफेक्शन होने पर एंटी फंगल पाउडर, सोप या बॉडीवॉश का इस्तेमाल करें।
गर्मी के सीजन में घमौरियां सबसे अधिक परेशान करती हैं। घमौरियों से बचने के लिए साफ-सफाई रखें। एंटी फंगस प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। दरअसल घमौरी एक तरह से स्किन एलर्जी है, जिसमें गर्दन, पीठ और फेस पर छोटे-छोटे लाल रंग के दाने निकल आते हैं। ये दाने पसीने से रोम छिद्र बंद हों ऐसे हो जाते हैं। घमौरी से राहत पाने के लिए आप एलोवेरा जेल लगा सकती है। इसके साथ ही पाउडर और लैक्टो कैलेमाइन लोशन का इस्तेमाल किया सकता है।
कई बार पसीने और चिपचिपाहट की वजह से स्किन पर रैशेज आ जाते हैं। पसीने से भीगे कपड़ों की वजह से सिरोसिस नाम की बीमारी होने का खतरा रहता है। इस बीमारी में त्वचा पर रैशेज पड़ जाते हैं। इससे बचने के लिए हमेशा सूखे कपड़े पहनें और पाउडर लगाएं। सिर को साफ रखने के लिए रेगुलर शैम्पू करें।
पसीने की वजह से शरीर पर फंगस और बैक्टीरिया पैदा होने लगते हैं। फंगल इंफेक्शन में दाद, एथलीट फुट और नेल इंफेक्शन होने का जोखिम रहता है। इससे बचने के लिए दिन में 2-3 बार स्किन को धो और स्किन को ड्राई रखने की कोशिश करें। ड्राई स्किन के लिए त्वचा पर मॉइस्चराइज का इस्तेमाल करें जबकि ऑयली स्किन को साफ करते रहे।
