अगर आप भी खाना खाने के बाद करते हैं ये तीन काम, तो कर दें अभी बंद; शरीर पर होता है बुरा असर

हम हिंदुस्तानियों को चाय बहुत अज़ीज है। समय व अवसर कोई भी हो, हम कभी चाय पीने से नहीं चूकते। मगर खाना खाने के फौरन बाद चाय पीनी चाहिए या नहीं? आज हम आपको बताते हैं वो कौन से 3 काम हैं जो खाना खाने के बाद नहीं करने चाहिए।

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ज्यादातर लोगों की परंपरा होती है खाना खाने के फौरन बाद चाय या कॉफी पीने की। मगर खाना खाने के बाद चाय पीने से बदन में गंभीर रसायन पैदा करता है। जो आपको बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि आप खाना खाने के फौरन बाद सुट्टा मारते (स्मोकिंग करते) हैं तो आज ही इस बुरी आदत को बंद कर दीजिए। क्योंकि इससे बदन में हानिकारक टॉक्सिन बनते हैं। जो आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकते है।

खाने के बाद पानी पी तो सकते हैं और यदि आप ज्यादा ही ठंडा पानी पीते है तो आपकी हेल्थ को यह नुकसान पहुंचा सकता है। ठंडा पानी धमनियों को ब्लॉक कर सकता है। इससे शरीर पर बुरा असर होता है।

 

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