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अनुष्का शर्मा गाय या भैंस का दूध नहीं बल्कि खास दूध पीती हैं। गाय और भैंस का दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। बहुत से लोग नियमित रूप से दूध का सेवन करते हैं।
अनुष्का शर्मा बादाम वाला दूध पीती हैं. इससे कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. बादाम के दूध में विटामिन ई, आयरन और मैग्नीशियम होता है जो शरीर के लिए जरूरी है। इस दूध (बादाम दूध के फायदे) में कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा नहीं होती है और कैलोरी भी कम होती है।
बादाम का दूध बादाम को रात भर पानी में भिगोकर तैयार किया जाता है। अनुष्का शर्मा वर्कआउट के साथ-साथ अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देती हैं।
आपको बता दें कि अनुष्का शर्मा इस समय अपने परिवार के साथ लंदन में हैं। पिछले दिनों उन्होंने वहां बेटे (अकाय) को जन्म दिया है। उनके देश लौटने का फैंस को इंतजार है। इस बीच पति विराट कोहली और बेटी वामिका की फोटो सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है।
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