नई दिल्ली ।। CORONA__VIRUS से बचाव के लिए साफ-सफाई से लेकर हर छोटी-छोटी आदतें भी सही रखनी आवश्यक हैं वरना आपमें संक्रमण का खतरा फैल सकता है। मेडिकल एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यदि आप CORONA__VIRUS से बचकर रहना चाहते हैं तो जितनी जल्दी हो सके इन आदतों को छोड़ दें।
नाखून चबाना कई डेंटल सर्जन का कहना है कि नाखून के भीतर कई प्रकार के कीटाणु पाए जाते हैं। बिना धोए हाथों को सीधे मुंह में डालने से बैक्टीरिया आसानी से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इसलिए यदि आपको नाखून चबाने की आदत है तो उसे जल्द से जल्द छोड़ दें।
बालों को उंगलियों में लपेटना यदि आपको अपने बालों को उंगलियों में घुमाने की आदत है तो इसे अभी छोड़ दें, खासतौर से यदि आपके बाल लंबे हैं तो। यदि बाल किसी भी तरह गंदी सतह से छू जाते हैं तो आपकी इस आदत की वजह से वायरस आपके हाथों में आ सकता है और फिर हाथों से होते हुए मुंह और नाक के जरिए शरीर में फैल सकता है।
बाथरूम के वॉश बेसिन पर टूथब्रश रखना हो सकता है कि आप दांतों की सफाई बहुत अच्छे तरीके से करते हों लेकिन एक भूल आपको बीमार बना सकती है। कुछ लोगों को बाथरूम के वॉश बेसिन के पास फ्लैट तरीके से टूथब्रश रखने की आदत होती है। वायरस सतह पर कई दिनों तक रहता है। फ्लैट टूथब्रश रखने से वो आपके मुंह के रास्ते शरीर में प्रवेश कर सकता है। टूथब्रश को हमेशा सीधा रखें।
खाना शेयर करना ये महामारी एक-दूसरे से फैल रही है। ऐसे में यदि आपको खाना शेयर करके खाने की आदत है तो संभल जाएं। वायरस खाना, पानी और बर्तन शेयर करने से भी फैल सकता है। इसलिए इस समय अपना खाना या बर्तन किसी के साथ भी शेयर ना करें।
