नई दिल्ली, 17 अक्टूबर, यूपी किरण। हमारे घरों में किसी भी तरह की सब्जी बनाने के लिए सरसों के तेल का प्रयोग किया जाता है। बता दें कि सरसों के तेल में नॉन-वेज भी बनाया जाता है। सरसों का तेल एक औषधि की तरह काम करता है। तो आइये जानते है, सरसो तेल सेवन के फायदे के बारे में….

दाद-खुजली से सुरक्षा
सरसों के तेल में एंटीबैक्टिरियल और एंटीफंगल तत्व पाये जाते है, और यह सभी तत्व डाइजेस्टिव तत्व होतें हैं, जो हमें हानिकारक संक्रमण से बचाता है।

खांसी-सर्दी से सुरक्षा
सरसों के तेल को गर्म कर उसमें लहसुन, लौंग को मिलाकर छाती और पैरों के तलवों पर मालिश करने से खांसी और सर्दी से आराम मिलता है।

जोड़ों के दर्द में सहायक
लगातार सरसों के तेल से मालिश करने से मांसपेशियों और जोड़ों को दर्द से आराम मिलता है। सरसों के तेल में पाया जाने वाला ओमेगा 3 गठिया के कारण होने वाली मजबूती और दर्द को कम करने में सहायता करता है।