अच्छे शरीर के लिए अनानास का जूस बहुत फायदेमंद बताया जाता है। अनानास शरीर और दिमाग को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। अनानास में विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, और सी, ब्रोमेलैन, मैंगनीज, तांबा, पोटेशियम, बीटा-कैरोटीन, फोलिक एसिड आदि पोष्क तत्व पाए जाते हैं। आईये जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
अनानास का रस विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। आप शायद अच्छी तरह से जानते हैं कि विटामिन सी न केवल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, बल्कि ऊतकों की मरम्मत करता है, कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।