ठंड में गुड़ पट्टी खाने से होते हैं ये 4 गजब के फायदे

ठंडक का सीजन है। इस सीजन में हेल्थ के लिहाज से मीठी चिक्की यानि की गुड़पट्टी सबसे अच्छी बतायी जाती है। जी हाँ, आप सभी जानते ही होंगे कि इस सीजन में ज्यादातर लोग तिल, गुड़ और मूंगफली के दानों व सूखे मेवों (ड्रायफ्रूट्स) से बनी स्वादिष्ट मीठी चिक्की यानि की गुड़पट्टी का खूब सेवन करते है। आज हम आपको बता दें कि इसको खाने से आपको फायदा पहुंचता है।

jaggery bar

चिक्की जाड़ों में होने वाली अन्य स्वास्थ्य दिक्कतों से बचाने में कारगर है। इसके अलावा ये जोड़ों के दर्द में भी बहुत लाभदायक है और बदन के विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में मददगार।

एक फायदा तो ये है, कि ये इतनी टेस्टी होती है, कि आप इसे खाने के बाद कुछ हद संतुष्ट महसूस करते हैं। इसी के साथ इससे तनाव रहित अहसास होता है।

गुड़पट्टी खाने का दूसरा बड़ा लाभ ये है कि जाड़ों के दिनों में यह बदन को गर्माहट प्रदान करते हुए आपके स्वास्थ्य का भी पूरा ख्याल रखती है और बीमार नहीं होने देती। इसी के अलावा गुड़पट्टी हीमोग्लाबिन को बढ़ाने में भी उपयोगी है।

इसके सेवन से पेट संबंधित बीमारियों से आपको राहत दिलाती है और आपके पाचन को ठीक करती है।

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