हेल्थ न्यूज। अजकल यूरिन इंफेक्शन (Urine Infection) की शिकायत महिलाओं से लेकर बच्चों और बड़ों में देखने को मिल रही है। खासकर ये समस्या महिलाओं में ज्यादा देखी जा रही है। यूरिन इंफेक्शन (Urine Infection) क्यों होता है, क्या है इसकी वजह और क्या है इसके बचाव और इलाड, आज हम आपको सब कुछ विस्तार से जानकारी देंगे।

क्या होता है Urine Infection

यूरिन इंफेक्शन यूरिनरी कॉर्ड में होने वाले संक्रमण के कारण होता है, जिसे यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) भी कहा जाता है। मूत्राशय और इसकी नली के बैक्टीरिया से संक्रमित होने पर यू.टी.आई होता है। यह बैक्टीरिया यूरिनरी ट्रैक्ट के जरिए शरीर में घुसकर ब्लैडर व किडनी को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके संक्रमण का मुख्य कारण ई-कोलाई बैक्टीरिया होता है।

Urine Infection के कारण

जब बैक्टीरिया आपके Urethra या Vulva में पहुंच जाए।
से’क्स के दौरान जब कीटाणु Urethra में चले जाएं।
पब्लिक या गंदा टॉयलेट इस्तेमाल करने पर इन्फेक्शन हो सकता है।
Genitals को गंदे हाथों से छूने पर।
जब टॉयलेट वाले गंदे पानी के छींटें आप तक आ जाएं।

यूरिन इंफेक्शन के लक्षण

यूरिन इंफेक्शन (Urine Infection) होने पर पेशाब करते समय बहुत तेज जलन महसूस होती है।
यूरिन करते समय पेट के निचले हिस्से और कमर में असहनीय पीड़ा होना।
यूरिन बहुत अधिक पीला या मटमैले रंग का आना।
यूरिन कम मात्रा में लेकिन थोड़ी-थोड़ी देर बाद आना।
बहुत तेज प्रेशर महसूस होना लेकिन यूरिन पास करने पर कुछ ड्रॉप या बहुत कम मात्रा में यूरिन आता है।
यूरिन इंफेक्शन (Urine Infection) के समय रोगी को थकान अधिक महसूस होना। महिलाएं बिना कोई मेहनत का काम किए भी हर समय थका-थका अनुभव करती हैं।

इस तरह करें बचाव

यूरिन रोकने की कोशिश न करें।
यूरिन इफेक्शन से बचने के लिए पानी खूब पिएं।
सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट्स को जरूर साफ करें।
हमेशा साफ इनर वियर पहनें।

ये घरेलू उपाय भी अपनाएं 

सेब का सिरका  

यह यूरिन ट्रैक्ट इन्फेक्शन (Urine Infection) की वजह बनने वाले बैक्टीरिया से बचाव करता है। सेब के सिरके में नींबू का रस और शहद मिलाकर इस्तेमाल करें।

आंवला

विटामिन-सी से भरपूर आंवला यूरिन ट्रैक्ट इन्फेक्शन (Urine Infection) बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। दिन में 4-5 बार आंवले का जूस पिएं।

क्रैनबेरी जूस

रोजाना आधा ग्लास क्रैनबेरी जूस (Cranberry Juice) पीने से यूरिन इन्फेक्शन (Urine Infection) से राहत मिलने और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है।

गर्म पानी की सिकाई

रोजाना गर्म पानी की सिकाई से मूत्राशय का प्रेशर कम होता है और संक्रमण (Urine Infection) से होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है।

पानी पीएं

यूरिन इन्फेक्शन से पीड़ित हैं तो रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। इससे राहत मिलने में आसानी होती है।

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