वजन बढ़ने से परेशान इस एक्टर की बेटी ने शुरू की डाइटिंग, रखा 15 दिनों का व्रत

सुपरस्टार आमिर खान की बेटी आइरा खान का वजन इन दिनों काफी तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में वजन को नियंत्रित रखने के लिए उन्होंने 15 दिन तक...

सुपरस्टार आमिर खान की बेटी आइरा खान का वजन इन दिनों काफी तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में वजन को नियंत्रित रखने के लिए उन्होंने 15 दिन तक व्रत रखा। बता दें कि आइरा आज कल जर्मनी में हैं, जहां वे खुद को मोटिवेट करने और हेल्दी बनाने की दिशा में काम करेंगी। आइरा ने अपने बॉयफ्रेंड के साथ सोशल मीडिया पर एक तस्वीर साझा की है और लंबी चौड़ी पोस्ट लिखी है। इस पोस्ट में आईरा ने बताया है कि वह अपनी हेल्थ को बेहतर करने की दिशा में किस तरह काम कर रही हैं।

ira khan

आइरा ने लिखा, ‘मैंने हाल के दिनों में 15 दिनों तक फास्ट किया जिसने मुझे वजन कम करने की सफर की शुरुआत करने में किक स्टार्ट दिया। उन्होंने लिखा- मैं अपनी इमेज और सेल्फ मोटिवेशन को लेकर कुछ खास नहीं कर पा रही थी। मैं अपनी जिंदगी में अधिकतर समय काफी एक्टिव रही हूं लेकिन बीते 4-5 वर्षों से मैं एकदम ही इनएक्टिव हो गई हूं। उन्होंने लिखा- इस दौरान मैंने लगभग 20 किलो तक वजन बढ़ा लिया और मैं अपने आप से ही लड़ती नजर आई।’

 

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उन्होंने लिखा, ‘खैर, ये बाकी चीजों से हमेशा ऊपर रहा है जो मुझे जर्मनी में करनी थीं। आंकड़ों की बात करें तो मैंने बहुत अधिक वजन नहीं घटा लिया है। उतना नहीं जितने में इसे मेनटेन किया जा सके। लेकिन मैंने खुद को काफी नया और मोटिवेटेड महसूस किया जो अब और कड़ी मेहनत करने को तैयार है। मुझे एक रिदम मिल गई है। अब मैं इसे कायम रखने के लिए सब कुछ कर रही हूं।’

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