नई दिल्ली। आजकल कम उम्र में बालों का सफेद होना या कमजोर होना एक बहुत ही आम समस्या हो गई है। वहीं इससे परेशान लोग तरह-तरह के केमिकल युक्त उत्पादों का सहारा लेते हैं, जिससे बाल तेजी से सफेद होने लगते हैं। आपको बता दें कि बच्चों के सफेद बालों को समय रहते कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। लंबे समय के बाद यह समस्या तेजी से बढ़ सकती है।

आपको बता दें कि आलू के इस्तेमाल से बालों का कालापन वापस लाया जा सकता है। इसके लिए सबसे पहले आलू का छिलका उतार कर साफ पानी में अच्छी तरह उबाल लें, बाद में इसे किसी जार में भर लें और ठंडा होने के बाद बालों में लगा लें। मसाज करने के बाद इसे करीब 45 मिनट तक लगा रहने दें, फिर अपने सिर को साफ पानी से धो लें। इससे आपके बाल प्राकृतिक रूप से काले हो जाएंगे और आपके बालों का रंग वापस आ जाएगा। इसके अलावा ये भी है आपके काम की खबर, पढ़ें-

कम उम्र में सफेद बाल कैसे रोकें?
बालों का सफेद होना कभी उम्र बढ़ने की निशानी माना जाता था, लेकिन बदलती जीवनशैली के कारण आजकल छोटे बच्चों की भी समस्या होने लगी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कम उम्र में बाल सफेद होने का कोई खास कारण नहीं होता है। लेकिन, कई शोधों में यह भी सामने आया है कि ज्यादा तनाव लेने से बाल सफेद हो जाते हैं। वहीं, ज्ञात कारणों में से कुछ विटामिन, प्रोटीन की कमी और आनुवंशिक कारक, हाइपोथायरायडिज्म, विटिलिगो हैं।

बिना मेहंदी के बालों को काला कैसे करें?
बालों को काला करने के लिए मेहंदी की जगह आंवले का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए अगर आपके बाल लंबे हैं तो आंवला पाउडर की मात्रा भी पानी के साथ बढ़ा लें। अब इस आंवला पाउडर के पानी को पांच से छह मिनट तक उबालें। जब यह अच्छे से उबलने लगे तो इसमें चार से पांच लौंग डाल दें। आंवले में लौंग और चाय की पत्ती मिलाते ही पानी का रंग पूरी तरह से बदल जाएगा। ठंडा होने के बाद इसे अपने बालों पर अच्छे से लगाएं।

बालों को सफेद ना करने के लिए क्या करें?
बालों का समय से पहले सफेद होना रोकने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय नियमित रूप से करें, जिसमें आप आंवले के 6-7 टुकड़े 3 बड़े चम्मच तेल (नारियल, जैतून, बादाम) में उबाल लें। 1 बड़ा चम्मच मेथी पाउडर डालें। इसे रात भर ठंडा होने के लिए छोड़ दें, सुबह नहाने से पहले इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं। बाद में इसे किसी माइल्ड हर्बल शैम्पू से धो लें। इसके साथ ही प्याज का रस, लौकी या लफ्फा का रस बालों में लगाएं और नियमित रूप से आंवले का सेवन करें।

कौन सा विटामिन बालों को काला करता है?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में विटामिन सी की कमी से बालों में रूखापन आ जाता है। इसलिए खट्टे रसीले फलों का सेवन करें। साथ ही बी कॉम्प्लेक्स में पाया जाने वाला पैंटोथेनिक एसिड सफेद बालों को काला करने में अहम भूमिका निभाता है। पैरा एमिनो बेंजोइक एसिड और फोलिक एसिड भी बालों को काला करने में मददगार होते हैं।