महात्मा विदुर (Vidur Niti) ने अपने ग्रंथ विदुर नीति में कहा है गया कि चाहे महिला हो पुरुष सभी को इन चार बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। ये बातें मनुष्य की रात की नींद और दिन का चैन खत्म कर देती हैं।
अगर किसी व्यक्ति में काम भावना जागृत हो जाये तो उसे चैन नहीं मिलता और उसकी नींदें उड़ जाती हैं जब तक कि उसके काम वासनाकी पूर्ति नहीं हो जाती। महात्मा विदुर (Vidur Niti) कहते हैं कि काम की भावना व्यक्ति के मन को अशांत कर देती है। यह भावना महिला और पुरुष दोनों सोने नहीं देती।
विदुर नीति (Vidur Niti) में कहा गया है कि यदि किसी महिला या पुरुष की शत्रुता किसी शक्तिशाली व्यक्ति से हो जाती है तो उसकी नींद उड़ जाती है। कमजोर और साधनहीन व्यक्ति सदैव अपने शत्रु से बचने के उपाय सोचता रहता है। उसे हमेशा यही टेंशन बनी रहती है कि उसका शत्रु कहीं उसे कोई नुकसान न पहुंचा दे।
जिस व्यक्ति की आदत चोरी करने की पड़ जाती है। बिना चोरी किये उसका मन शांत नहीं होता है। वह हर समय चोरी की ही योजना बनाता रहता है। वह रात में चोरी करता है और दिन में उसे इस बात का डर बना रहता है कि उसकी चोरी पकड़ी न जाये। उसकी यह चिंता और भय उसे चैन से सोने नहीं देता है।
विदुर नीति में कहा गया है कि किसी व्यक्ति की सबसे पसंदीदा चीज या सब कुछ छिन जाए तो भी उसकी रात की नींद उड़ जाती है। दरअसल वह व्यक्ति हर समय उस वस्तु को पाने के बारे में सोचता रहता है और उसे खोजने के प्लान बनाता रहता है। उसे तब तक चिकन नहीं मिलता जब तक कि वह उसे पा नहीं लेता। (Vidur Niti)
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