viral news: दुनिया के सबसे महान बॉडीबिल्डर येफिमचिक का 36 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया है। उन्हें 6 सितंबर को अस्पताल में भर्ती कराया गया था, जहां वह कोमा में चले गए और 11 सितंबर को उनकी मौत हो गई।

36 वर्षीय बॉडीबिल्डर ने अपने 6 फुट के पहाड़ जैसा शरीर और 340 पाउंड वजन के कारण फिटनेस के क्षेत्र में 'द म्यूटेंट' नेक नेम दिया गया था। येफिमचिक का दिल तेजी से धड़कने लगा, जिसके बारे में उनकी पत्नी अन्ना ने द न्यू यॉर्क पोस्ट को बताया, और उन्हें अस्पताल ले जाया गया। एम्बुलेंस के आने का इंतजार करते हुए, अन्ना अपने पति पर सीपीआर कर रही थीं।

स्थानीय मीडिया से बात करते हुए अन्ना ने कहा कि मैंने हर दिन उनके साथ बिताया, उम्मीद है कि वह ठीक हो जाएंगे। दो दिनों तक उनका दिल फिर से धड़कता रहा, मगर डॉक्टरों ने मुझे बताया कि उनके दिमाग ने काम करना बंद कर दिया है। येफिमचिक की मौत के बाद उन्होंने कहा कि मैं उन सभी का शुक्रिया अदा करती हूं जिन्होंने मेरे प्रति संवेदना व्यक्त की।

बॉडी बिल्डिंग के दौरान की गई ये गलतियां बनाती हैं दिल को कमजोर

अत्यधिक प्रोटीन का सेवन: बॉडीबिल्डिंग के लिए प्रोटीन का सेवन आवश्यक है, मगर अत्यधिक प्रोटीन का सेवन गुर्दे और यकृत पर दबाव डाल सकता है, जो हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

स्टेरॉयड का प्रयोग: बॉडीबिल्डिंग में स्टेरॉयड का प्रयोग आम बात है, मगर इनसे हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

ज्यादा व्यायाम: अत्यधिक व्यायाम हृदय पर दबाव डाल सकता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

असंतुलित आहार: शरीर सौष्ठव के लिए असंतुलित आहार हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

तनाव: तनाव हृदय रोग का एक प्रमुख जोखिम कारक है।