अच्छा, तो इस वजह से बच्चों को दिया जाता है बादाम वाला दूध!

img

अजब-गजब ॥ बादाम मैमोरी तेज करता है, ये तो हम सब जानते हैं और कई रिसर्चों में ये बात साबित भी की गई है पर क्या आपको पता है कि बादाम को दूध में मिलाकर पीने से इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है। इसके अलावा सर्दी में बादाम वाला दूध पीने से ठण्ड नहीं लगती है और बॉडी में ताकत भी आती है।

शोधकर्तनाओं की माने तो बादाम खाने से दिमागी ताकत बढ़ती है. ऐसा इ‍सलिए है, क्योंकि बादाम में प्रोटीन होता है, जो ब्रेन फंग्शन को बेहतर बनाता है। प्रोटीन न सिर्फ ऊर्जा देता है, बल्क‍ि ये हमारे ब्रेन सेल्स को रिपेयर भी करता है। इसकी वजह से हमारे सोचने, समझने और फैसले लेने की क्षमता बढ़ती है। ऐसे में यदि आप इसे दूध के साथ मिलाकर पीते हैं तो इसमें मौजूद पौष्ट‍िक तत्वों का स्तर और भी बढ़ जाता है। यानी अगर आप बादाम दूध में मिलाकर बच्चों को पिलाती हैं तो इसका पूरा लाभ उन्हें मिल पाएगा।

पढ़िए-लड़की के कमरे से आती थी तरह-तरह की आवाजें, फिर एक दिन बाप ने चेक किया कैमरा और जो॰॰॰

बादाम वाला दूध पीने से बच्चों की हड्डियां भी मजबूत होंगी क्योंकि इस मिश्रण से बच्चों को खूब सारा विटामिन डी मिलता है। विटामिन डी की वजह से हड्डियां कैल्श‍ियम आसान से सोखती हैं। बादाम वाला दूध पीने से बच्चों में अर्थराइटिस और ओस्ट‍ियोपरोसिस का खतरा कम होता है।

Related News