Health Tips: आयुर्वेद की माने तो नाभि हमारे शरीर का सेंटर है। नाभि शरीर के सभी हिस्सों से जुड़ी होती है। इसलिए नाभि में तेल लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए जानें सोने से पहले नाभि पर जैतून का तेल लगाने के फायदों के बारे में।
सोने से पहले नाभि पर जैतून का तेल लगाने से दिल संबंधी परेशानियां दूर रहती हैं। जैतून के तेल में सूजनरोधी गुण होते हैं। नाभि पर जैतून का तेल लगाने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में हेल्प मिल सकती है। फिर हर रात नाभि पर जैतून के तेल की दो बूंदें लगाएं।
नाभि में ऑयल लगाने से पेट संबंधी बीमारियों से राहत मिलती है। नाभि हमारे शरीर का केंद्र है। इसलिए इसमें जैतून का तेल लगाने से पेट दर्द से राहत मिलती है।
जैतून के तेल में विटामिन ई होता है। यदि आप इस ऑयल को अपनी नाभि पर लगाएंगे तो आपकी त्वचा में चमक आएगी और त्वचा का रूखापन भी कम होगा।
यदि आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो रात को नाभि पर तेल लगाकर सोएं। ऐसा प्रतिदिन करने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी।
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप नाभि में जैतून का तेल डाल सकते हैं। इसमें 2 बूंद जैतून का तेल डालने से कब्ज की समस्या से राहत मिलेगी।
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