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Up Kiran, Digital Desk: हम सब के लिए केला एक आम और सस्ता फल है, जिसे हम दिन-प्रतिदिन खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का छिलका भी हमारी सेहत और खूबसूरती के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है? अक्सर हम फल खाने के बाद उसका छिलका फेंक देते हैं, जबकि यही छिलका कई स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है।
केले के छिलके में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्व जैसे एंटीऑक्सिडेंट, पोटैशियम, ल्यूटिन और जिंक त्वचा की कई परेशानियों से लड़ते हैं। ये तत्व खासतौर पर त्वचा की सूजन को कम करते हैं, डार्क सर्कल्स को मिटाते हैं, मुंहासों और झुर्रियों से राहत देते हैं और दाग-धब्बों को भी कम करते हैं।
अगर आप डार्क सर्कल्स से परेशान हैं, तो केले के छिलके का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपनी आंखों के नीचे हल्के हाथों से मसाज करें, कुछ मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह न केवल सूजन कम करेगा बल्कि आंखों के नीचे की काली छाया को भी घटाएगा।
मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए भी यह एक आसान और प्राकृतिक उपाय है। रात में सोने से पहले केले के छिलके को प्रभावित जगह पर धीरे-धीरे रगड़ने से पिंपल्स में धीरे-धीरे सुधार आता है। नियमित उपयोग से त्वचा की सूजन भी कम होती है।
बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियों की समस्या भी आम हो जाती है। केले के छिलके में मौजूद एंटी-एजिंग गुण त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं, जिससे झुर्रियों की संख्या कम हो सकती है। हफ्ते में दो बार इसका प्रयोग त्वचा को जवान और ताजा बनाए रखने में मदद करता है।
दांतों की सफेदी बढ़ाने के लिए भी केला काम आ सकता है। छिलके से दांतों पर हल्का सा रगड़ने से दाग-धब्बे कम होते हैं और दांत चमकदार बनते हैं। यह तरीका सेंसिटिव दांतों वाले लोगों के लिए भी सुरक्षित माना जाता है।
स्किन के लिए एक खास फेस पैक भी बनाया जा सकता है। केले के छिलके को पीसकर उसमें थोड़ा शहद और गुलाबजल मिलाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर ठंडे पानी से धो लें। यह पैक त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और चमक में निखार लाता है।
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