Up Kiran, Digital Desk: दिवाली बस आने ही वाली है – यानी जगमगाती रोशनी, मिठाइयां और ढेर सारी खुशियां! त्योहार की तैयारियों, जैसे घर की साफ-सफाई, शॉपिंग और सजावट के बीच अक्सर हम खुद पर ध्यान देना भूल जाते हैं। नतीजा, त्योहार वाले दिन चेहरे पर चमक की जगह थकान नजर आने लगती है।
लेकिन फिक्र मत कीजिए। इस बार दिवाली पर दीयों से ज्यादा रोशन और खूबसूरत दिखने के लिए आपको महंगे, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आपकी रसोई में ही छिपे हैं खूबसूरती के वो पुराने राज, जो आपकी त्वचा और बालों में नई जान डाल देंगे और आपको देंगे एक सेहतमंद, त्योहार वाली चमक।
1. त्वचा की सफाई और सुरक्षा है जरूरी: दिनभर की धूल, प्रदूषण और मेकअप हमारी त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। इसलिए रात को सोने से पहले चेहरा साफ करना बहुत जरूरी है। किसी सौम्य क्लींजर से चेहरा साफ करें और उसके बाद गुलाब जल लगा लें।
मौसम बदलने पर त्वचा अपनी नमी खोने लगती है। दिन में एक अच्छा मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
रूखी त्वचा के लिए: रात में कोई पौष्टिक क्रीम लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें।
तैलीय त्वचा के लिए: 100 मिली गुलाब जल में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर रख लें। चेहरा साफ करने के बाद इसे लगाएं। यह त्वचा को बिना चिपचिपा बनाए नमी देगा।
2. डेड स्किन हटाएं और चमक लाएं: हफ्ते में दो बार किसी प्राकृतिक स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह डेड स्किन हटाकर चेहरे पर निखार लाता है। पिसे हुए बादाम या चावल के आटे में दही और एक चुटकी हल्दी मिलाएं। आप इसमें संतरे या नींबू के छिलके का पाउडर भी मिला सकते हैं। इस स्क्रब से चेहरे पर धीरे-धीरे गोल घुमाते हुए मालिश करें और फिर पानी से धो लें।
3. नमी के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र: शहद और एलोवेरा त्वचा के लिए बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हैं। रोज 10 मिनट के लिए चेहरे पर शहद लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। एलोवेरा का ताजा जेल भी त्वचा को ठंडक और नमी देता है।
रूखी त्वचा के लिए खास पैक: आधा चम्मच शहद में एक-एक चम्मच गुलाब जल और मिल्क पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर धो लें।
4. बालों को दें रेशमी पोषण: दिवाली से पहले बालों को गर्म तेल की मालिश दें। जैतून के तेल (Olive Oil) को हल्का गर्म करके स्कैल्प पर मालिश करें। इसके बाद एक तौलिये को गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ें और उसे सिर पर लपेट लें। इससे तेल बालों की जड़ों तक पहुंचेगा।
तैलीय बालों के लिए: शैम्पू करने से 30 मिनट पहले बालों में अंडे का सफेद हिस्सा लगाएं। यह सफाई के साथ-साथ बालों को घना भी बनाता है।
रूखे और बेजान बालों के लिए: अंडे की जर्दी (पीला हिस्सा) या मेयोनीज का मास्क लगाएं।
5. हाथों और पैरों को न करें नजरअंदाज: दिवाली से पहले घर पर ही मैनीक्योर और पेडीक्योर करें। गुनगुने पानी में हाथ-पैर डुबोकर रखें और फिर किसी अच्छी क्रीम से मालिश करें। चीनी और नींबू के रस को हाथों पर रगड़ने से वे तुरंत मुलायम हो जाते हैं।
तीन बड़े चम्मच गुलाब जल में एक-एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और नींबू का रस मिलाएं। इसे हाथों और पैरों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाएगी।
6. त्योहार वाली चमक के लिए: अगर आपके पास समय कम है और चेहरे पर तुरंत चमक चाहिए, तो यह फेस मास्क आजमाएं:
शहद में अंडे का सफेद हिस्सा मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इसे 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें। आपको तुरंत निखार महसूस होगा।
अगर त्वचा बहुत रूखी है, तो शहद, अंडे की जर्दी और एक चम्मच बादाम का तेल या मिल्क पाउडर मिलाकर 30 मिनट के लिए लगाएं।




