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Up kiran,Digital Desk : फेशियल का नाम सुनते ही लगता है कि पार्लर जाना पड़ेगा, घंटों लगेंगे और जेब भी अच्छी-खासी ढीली होगी। पर क्या हो अगर हम कहें कि आप पार्लर जैसा ही निखार घर पर, अपनी रसोई में रखी चीज़ों से पा सकते हैं?
जी हाँ, आपको किसी महंगी फेशियल किट की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है। घर पर किया गया यह नेचुरल फेशियल न सिर्फ आपकी स्किन को केमिकल से बचाता है, बल्कि उसे अंदर से पोषण देकर एक खूबसूरत चमक भी देता है। तो चलिए, बिना देर किए शुरू करते हैं घर पर स्पा वाला अनुभव!
पहला कदम: चेहरे की गहरी सफाई (Cleansing)
- सबसे पहले, अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। बहुत ज़्यादा गर्म पानी इस्तेमाल न करें, वरना स्किन ड्राई हो सकती है।
- अब, अगर आपके पास कोई सौम्य (mild) क्लींजर है तो ठीक, नहीं तो कच्चा दूध सबसे बेस्ट है। एक कॉटन बॉल को दूध में डुबोएं और उससे अपना चेहरा धीरे-धीरे साफ़ करें। दूध आपकी स्किन से सारी धूल-मिट्टी और तेल को खींच लेगा।
दूसरा कदम: जमी हुई गंदगी को हटाएं (Scrubbing)
- इसके लिए एक चम्मच ओट्स में थोड़ा-सा शहद मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें।
- याद रखें: प्यार से, ज़ोर से नहीं! ज़्यादा रगड़ने से स्किन को नुकसान पहुँच सकता है। यह स्क्रब आपकी स्किन को मुलायम बनाएगा और बंद पोर्स को भी खोलेगा।
तीसरा कदम: स्किन को दें थोड़ा प्यार और पोषण (Face Pack)
- आप चाहें तो एलोवेरा जेल को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। यह स्किन को ठंडक और नमी देगा।
- या फिर, एक चम्मच हल्दी में थोड़ा-सा पानी या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। हल्दी चेहरे पर गज़ब का निखार लाती है।
- जब पैक सूख जाए, तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
चौथा और आखिरी कदम: नमी को करें लॉक (Moisturizing)
- चेहरा धोने के बाद, उसे हल्के हाथ से सुखाएं और अपनी पसंदीदा कोई हल्की मॉइश्चराइज़िंग क्रीम या नारियल का तेल लगा लें।
- यह आपकी स्किन की नमी को अंदर ही लॉक कर देगा, जिससे आपकी त्वचा लंबे समय तक मुलायम और ग्लोइंग बनी रहेगी।
बस हो गया! इस आसान से फेशियल को आप हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं और अपनी स्किन को हमेशा हेल्दी और चमकदार बनाए रख सकते हैं।
(एक छोटी सी सलाह: ये सभी नुस्खे सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। अगर आपकी स्किन बहुत ज़्यादा सेंसिटिव है या आपको कोई स्किन प्रॉब्लम है, तो कुछ भी नया ट्राई करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर ले लें।)
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