Pyaar Ka Punchnama: वो 5 आदतें जो या तो रिश्ता बना देंगी या बिगाड़ देंगी

Up Kiran, Digital Desk: क्या आपके रिश्ते की चमक भी धीरे-धीरे फीकी पड़ रही है? क्या अब बातों से ज्यादा खामोशी रहने लगी है? अगर हां, तो यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं। हर रिश्ते में एक दौर ऐसा आता है, जब सब कुछ बोरिंग और रूटीन लगने लगता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि प्यार खत्म हो गया है। बस उसे थोड़ी देखभाल और कुछ अच्छी आदतों की जरूरत है।

अगर आप भी अपने रिश्ते में वही पुरानी वाली बात और नयापन वापस लाना चाहते हैं, तो आज से ही इन 5 आदतों को अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लीजिए। ये छोटी-छोटी आदतें आपके रिश्ते में जादू की तरह काम करेंगी।

1. सुनने की आदत डालें, सिर्फ सुनाने की नहीं
अक्सर हम अपने पार्टनर से अपनी दिनभर की कहानी तो कह देते हैं, लेकिन उनकी सुनने का सब्र नहीं रखते। अगली बार जब आपका पार्टनर आपसे कुछ कहे, तो अपना फोन साइड में रख दीजिए, टीवी बंद कर दीजिए और बस पांच मिनट के लिए उनकी आंखों में देखकर उनकी बात सुनिए। अच्छा श्रोता बनना आधे से ज्यादा problèmes को वैसे ही खत्म कर देता है।

2. छोटी-छोटी बातों के लिए 'थैंक यू' बोलिए
कब आपने आखिरी बार अपने पार्टनर को उनके बनाए चाय के कप या किसी छोटे से काम के लिए 'थैंक यू' बोला था? शायद याद भी नहीं होगा। रिश्ते में 'taken for granted' वाली फीलिंग बहुत खतरनाक होती है। छोटी-छोटी चीजों के लिए आभार जताना आपके पार्टनर को यह महसूस कराता है कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं।

3. क्वालिटी टाइम बिताएं, सिर्फ साथ न रहें
एक ही कमरे में बैठकर अपने-अपने फोन पर लगे रहना साथ रहना नहीं होता। क्वालिटी टाइम का मतलब है कि आप दोनों एक-दूसरे के साथ हों - तन से भी और मन से भी। दिन में सिर्फ 15-20 मिनट के लिए ही सही, साथ में चाय पीजिए, वॉक पर जाइए या बस बैठकर बातें कीजिए। यह 'हमारा टाइम' आपके रिश्ते को रिचार्ज कर देगा।

4. लड़ाई को रातभर खींचने की गलती न करें
लड़ाई-झगड़ा हर रिश्ते में होता है। लेकिन समझदारी इसी में है कि आप उस लड़ाई को सोने से पहले सुलझा लें। नाराज होकर या बिना बात किए सो जाना उस समस्या को और बड़ा बना देता है। "चलो, इस पर कल सुबह बात करेंगे" कहकर एक अच्छी नींद लेना आपके रिश्ते के लिए किसी दवा से कम नहीं है।

5. एक-दूसरे के सपनों का सम्मान करें
आपका पार्टनर भी एक इंसान है और उसके भी अपने कुछ सपने और लक्ष्य होंगे। उनका मजाक उड़ाने या उन्हें फालतू समझने की बजाय, उनके सपनों को पूरा करने में उनका साथ दीजिए। जब आप एक टीम की तरह एक-दूसरे के लक्ष्यों का सम्मान करते हैं, तो आपका रिश्ता पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हो जाता है।

ये आदतें कोई रॉकेट साइंस नहीं हैं, बस प्यार और सम्मान जताने के छोटे-छोटे तरीके हैं, जिन्हें हम अक्सर अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी में भूल जाते हैं।