Mohd
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first place of sunrise: सवेरे जल्दी उठकर कसरत करने से पूरा दिन अच्छा रहता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सूरज सबसे पहले कहाँ उगता है? भारत में सबसे पहले सूर्य को देखने वाला राज्य अरुणाचल प्रदेश है।
इस राज्य के तवांग जिले के डोंग वैली नामक गांव में सूर्य की पहली किरणें धरती पर पड़ती है। इस गांव को भारत का पहला गांव भी कहा जाता है। अरुणाचल प्रदेश भारत का एक पूर्वी राज्य है डोंग वैली में सूरज की रोशनी लगभग 12 घंटे रहती है। तो, सूर्योदय लगभग 4 बजे तक होता है।
सवेरे जल्दी उठने के फायदे
सवेरे जल्दी उठने से आप अपने परिवार के साथ अधिक समय बिता सकते हैं, जिससे आपसी संबंध मजबूत होते हैं। जल्दी उठने की आदत विकसित करने से अन्य सकारात्मक आदतें भी विकसित होती हैं, जैसे नियमित व्यायाम और स्वस्थ खाने की आदतें।
सवेरे का समय आत्म-नियोजन, ध्यान, या पढ़ाई के लिए उपयोगी होता है, जिससे आप अपने व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। सवेरे जल्दी उठने से आप नाश्ता बेहतर तरीके से तैयार कर सकते हैं, जो दिनभर के लिए ऊर्जा प्रदान करता है।
जल्दी उठने से आपको अपने दिन की शुरुआत सकारात्मकता के साथ करने का मौका मिलता है, जिससे आप बेहतर मानसिकता के साथ अपने कार्यों में जुट सकते हैं।
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