'चरण स्पर्श' क्या है? पैर छूने की एक पुरानी भारतीय परंपरा के कुछ गुप्त स्वास्थ्य लाभ हैं

भारतीय संस्कृति में, बड़ों के पैर छूना, जिसे प्यार से 'चरण स्पर्श' कहा जाता है, सम्मान का एक अनुष्ठानिक संकेत है। यह प्रामाणिक परंपरा विनम्रता, कृतज्ञता और उम्र और ज्ञान के प्रति सम्मान के मूल्यों से प्रेरित है।

यह सिर्फ एक सांस्कृतिक आदर्श से कहीं अधिक है, इस सदियों पुरानी परंपरा के पीछे वैज्ञानिक कारण हैं और यह सिर्फ बड़ों का सम्मान करने के बारे में नहीं है बल्कि इसके महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

मनोवैज्ञानिक लाभ

किसी बड़े के पैर छूने से कई मनोवैज्ञानिक लाभ होते हैं। ऐसा कहा जाता है कि यह विनम्रता और कृतज्ञता की भावनाओं को बढ़ावा देता है जो बदले में अहंकार, अहंकार और स्वार्थी व्यवहार पर अंकुश लगाता है। किसी और के सामने खुद को नीचा दिखाने का यह अवचेतन कार्य सहानुभूति और समझ विकसित करने में मदद कर सकता है - ऐसे लक्षण जो सामाजिक और पारिवारिक सद्भाव बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

स्वस्थ रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है

शारीरिक रूप से, पैर छूने का अभ्यास स्वस्थ रक्त प्रवाह को भी बढ़ावा दे सकता है। जब आप किसी के पैर छूने के लिए झुकते हैं तो आपका दिल सिर के ऊपर होता है। यह रक्त को आपके मस्तिष्क की ओर तेजी से प्रवाहित करने में मदद करता है जिससे रक्त संचार तेजी से होता है। यह बेहतर रक्त परिसंचरण आपके संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव

उपरोक्त लाभों के अलावा, यह रिवाज संभावित रूप से आपके तंत्रिका तंत्र को लाभ पहुंचा सकता है। जब आप बड़ों के पैर छूते हैं, तो उंगलियां बड़ों के पैरों के संपर्क में आती हैं, जो एक्यूप्रेशर के समान दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करती हैं। ऐसा कहा जाता है कि इसका मन और शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, एक तरह से, बड़ों के पैर छूकर उनका सम्मान करना आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण में योगदान दे सकता है।

भावनात्मक बंधन को बढ़ाता है

व्यापक पैमाने पर, यह परंपरा पीढ़ियों के बीच भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देती है। इसे बुजुर्गों के लिए अपने सम्मान और विनम्रता के बदले में छोटों को आशीर्वाद देने के अवसर के रूप में देखा जाता है। ये आशीर्वाद और नैतिक शिक्षाएँ अक्सर युवा पीढ़ी के लिए मार्गदर्शक बन जाती हैं। इसलिए, यह एक परंपरा है जो न केवल वृद्धों के ज्ञान का सम्मान करती है बल्कि उस ज्ञान को युवा पीढ़ी तक स्थानांतरित करने में भी मदद करती है।