आपके बाथरूम में छिपी वो 5 चीज़ें जो कर सकती हैं त्वचा और बालों को बर्बाद

Up Kiran, Digital Desk: हम सब चाहते हैं कि हमारे बाल चमकीले और त्वचा दमकती रहे। इसके लिए हम बाज़ार से महंगे से महंगा सामान उठा लाते हैं। मगर क्या आप जानते हैं, जिस 'ब्यूटी किट' पर आप इतना भरोसा करते हैं, उसी में कुछ चीज़ें ऐसी हैं जो चोरी-छिपे आपकी सुंदरता को नुकसान पहुँचा रही हैं? जी हाँ, यह सुनकर आपको हैरानी होगी, लेकिन त्वचा रोग विशेषज्ञों यानी डर्मेटोलॉजिस्ट्स ने ऐसी ही कुछ बेहद आम चीज़ों पर उँगली उठाई है, जो दिखने में तो काम की लगती हैं, पर असल में आपकी स्किन और हेयर के लिए हानिकारक हैं।

हाल ही में डॉ. गुरवीन वरैच ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट साझा कर इस बारे में विस्तार से बताया। आइए, जानते हैं वो कौन-सी पाँच चीज़ें हैं जिन्हें आपको फ़ौरन अपने घर से बाहर का रास्ता दिखा देना चाहिए।

1. लूफ़ा: कीटाणुओं का घर

कितने लोग लूफ़ा को अपनी बॉडी स्क्रबिंग का हिस्सा मानते हैं? शायद आप भी! मगर जान लीजिए, यह आपकी त्वचा के लिए एक बड़ा खतरा है। लूफ़ा का गीला और नमी भरा माहौल जीवाणु और फफूंदी के पनपने के लिए एकदम सही जगह है। हर बार इस्तेमाल के बाद इसे पूरी तरह सुखाना लगभग नामुमकिन होता है, इसलिए यह बहुत जल्द कीटाणुओं का ठिकाना बन जाता है। नतीजा? संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, इसका रूखापन त्वचा को ज़रूरत से ज़्यादा रगड़ता है, जिससे हमारी स्किन बैरियर कमज़ोर हो जाती है। फिर क्या, रूखापन, खुजली और एलर्जी जैसी समस्याएँ शुरू हो जाती हैं।

2. प्लास्टिक की कंघी: बालों की दुश्मन

अगर आप आज भी अपनी पुरानी प्लास्टिक की कंघी इस्तेमाल कर रहे हैं, तो रुक जाइए। यह आपके बालों की सबसे बड़ी दुश्मन है! प्लास्टिक की कंघी बालों में घर्षण यानी फ्रिक्शन पैदा करती है। इससे बालों के क्यूटिकल्स को भारी नुकसान पहुँचता है और बाल रूखे, बेजान होकर झड़ने लगते हैं। दूसरी तरफ, प्लास्टिक के नुकीले दाँत आपकी खोपड़ी यानी स्कैल्प को चोट पहुँचा सकते हैं। इससे जलन, खुजली और यहाँ तक कि स्कैल्प पर छोटे दाने भी निकल सकते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लकड़ी की चौड़े दाँतों वाली कंघी या एंटी-स्टेटिक ब्रश का इस्तेमाल करें। यह आपके बाल और स्कैल्प दोनों के लिए बहुत कोमल होते हैं।

3. नोज़ स्ट्रिप्स: संतुष्टि महँगी पड़ सकती है

नाक पर से ब्लैकहेड्स खींचकर निकालने वाली स्ट्रिप्स का इस्तेमाल करके हमें भले ही सुकून मिलता हो, लेकिन यह संतुष्टि बहुत भारी पड़ सकती है। ये स्ट्रिप्स त्वचा की ऊपरी, ज़रूरी परत को ज़बरदस्ती उखाड़ फेंकती हैं। इस प्रक्रिया में सिर्फ ब्लैकहेड्स ही नहीं निकलते, बल्कि त्वचा के प्राकृतिक तेल और उसकी सुरक्षा कवच भी छिन जाते हैं। इससे स्किन बैरियर कमज़ोर हो जाता है और आपकी त्वचा पर रूखापन और लाली यानी रेडनेस दिखने लगती है।

4. मेकअप वाइप्स: सहूलियत, पर सेहत नहीं

मेकअप वाइप्स इस्तेमाल करने में बेशक बहुत सुविधाजनक लगते हैं, पर ये आपकी स्किन के लिए बिलकुल भी अच्छे नहीं हैं। ज़्यादातर वाइप्स में अल्कोहल, नकली महक (सिंथेटिक फ्रेग्रेंस) और कई तरह के रसायन यानी केमिकल्स होते हैं। ये चीज़ें त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बिगाड़ देती हैं, जिससे जलन, रूखापन और पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन हो सकता है। सबसे बड़ी बात, ये वाइप्स मेकअप और धूल-गंदगी को पूरी तरह साफ़ कर ही नहीं पाते। इससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और मुहाँसे यानी ब्रेकआउट्स होने की संभावना बढ़ जाती है।

5. एंटी-हेयरफॉल शैम्पू: सिर्फ एक भ्रम

अगर आप बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं और लगातार 'एंटी-हेयरफॉल' शैम्पू बदल रहे हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट्स का मानना है कि यह समाधान नहीं है। असल में, बालों के गिरने के पीछे ज़्यादातर अंदरूनी कारण होते हैं। जैसे तनाव, नींद पूरी न होना, हार्मोन का असंतुलन, या शरीर में आयरन, प्रोटीन, विटामिन जैसी ज़रूरी चीज़ों की कमी। ये शैम्पू केवल बाहर से सफ़ाई करते हैं और अंदरूनी समस्या के कारण हो रहे बालों के झड़ने को नहीं रोक सकते।