बालों का झड़ना इन दिनों सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। जीवनशैली, उचित पोषण की कमी, शराब पीने, धूम्रपान और प्रदूषण के कारण लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। समस्याओं की इस लंबी सूची में बालों की समस्या सबसे ऊपर है। आज 10 में से 8 लोग बालों के टूटने, क्षतिग्रस्त होने और झड़ने से परेशान हैं।

बालों की इन समस्याओं से निजात पाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये सभी बालों के झड़ने, क्षति और टूटने को रोकने के बजाय बढ़ सकते हैं, क्योंकि इन्हें बनाने के लिए कई रसायनों का उपयोग किया जाता है। अगर आप भी बालों की समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको एक खास घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो बालों की सभी समस्याओं का रामबाण इलाज है और वह है मेथी का पानी। आइए जानते हैं बालों के लिए मेथी के पानी का इस्तेमाल कैसे करें।

मेथी के पानी के पोषक तत्व

मेथी के पानी में विटामिन सी, ए, कैल्शियम, फोलिक एसिड और आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। मेथी के ये पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें घना बनाने में भी मदद करते हैं।

बालों के लिए मेथी का पानी कैसे बनाएं

सामग्री

1. मेथी - 50 से 60 ग्राम

2. पानी - 1 गिलास

3. बालों का तेल - 5 से 6 बूंद

कैसे बनाना है

1. सबसे पहले एक बड़े बर्तन में 1 गिलास पानी लें।

2. इस पानी में मेथी दाना डालकर रातभर के लिए भिगो दें।

3. सुबह मेथी के दानों को पानी से छान लें और उन्हें एक अलग कटोरे में निकाल लें।

4. इसके बाद इस पानी में बालों के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

5. इस पानी को एक स्प्रे बोतल में भरकर रख लें। आपका मेथी का पानी बालों के लिए इस्तेमाल के लिए तैयार है।

मेथी के पानी को बालों में कैसे लगाएं

1. बालों में मेथी के पानी का इस्तेमाल करने से पहले शैम्पू का इस्तेमाल करें। शैम्पू स्कैल्प को साफ करता है और मेथी का पानी ठीक से जड़ों तक पहुंचता है।

2. साफ बालों को अलग-अलग सेक्शन में बांट लें। इसके बाद उस पर मेथी के पानी का छिड़काव करें और कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

3. बालों में स्प्रे करने के बाद आप चाहें तो हेयर को पानी से धो सकते हैं या आप इसे ऐसे ही रख सकते हैं।

4. अगर आपको मेथी के पानी को अपने बालों पर स्प्रे करने में परेशानी हो रही है तो आप इसे हेयर मास्क या शैम्पू के साथ भी मिला सकते हैं।

5. बालों की समस्याओं से राहत पाने के लिए आप मेथी के पानी को हफ्ते में 2 से 3 बार बालों में लगा सकते हैं।