(Health Tips) शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी हर दिन कम से कम 3 से 4 लीटर की पानी पीने की सलाह दी जाती है। प्यास बुझाने के अलावा पानी पूरे शरीर में ऑक्सीजन के संचार को बेहतर करता है। साथी ये खाने को पचाने में भी अहम भूमिका निभाता है। पानी लार बनने का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो भोजन को तोड़ने में में भी सहायक होता है। पर क्या आपको पता बहुत अधिक प्यास लगना भी सेहत के लिए ठीक नहीं होता है यानी कि अगर आप खूब पानी पीते हैं फिर भी अक्सर प्यास लगी रहती है तो हो सकता है कि ये किसी बीमारी की वजह भी हो सकती है।

हेल्थ (Health Tips) एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर आपको भी जरूरत से ज्यादा प्यास लग रही है तो ध्यान से की जरूरत है। यह डायबिटीज जैसी बीमारियोंकी वजह भी हो सकती है। शुरुआत में ही इस स्थिति पर ध्यान दे दिया जाए और डॉक्टर से संपर्क कर लिया जाये तो बीमारियों के गंभीर होने से रोका जा सकता है। आइए जानते हैं अधिक प्यास लगने को किन स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत के तौर पर देखता हैं। (Health Tips)

डिहाइड्रेशन की स्थिति

अगर शरीर डिहाइड्रेशन की स्थिति में है, यानी कि शरीर में पानी की कमी हो गई है तो आपको कई बार अधिक प्यास लग सकती है। हालांकि यह समस्या गर्मी में ही होती है। दरअसल गर्मी पसीना होने से शरीर का अधिकांश पानी बाहर निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन की स्थिति हो सकता है और प्यास लग सकती है। (Health Tips)

गर्भावस्था में लगती है अधिक प्यास

गर्भवती महिलाओं को बार-बार पानी पीने की जरूरत महसूस होना भी एक आम समस्या है। हालांकि, अगर यह जारी रहता है और गर्भावस्था के साथ बढ़ता जाता है तो अपने डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए क्योंकि यह गर्भावधि मधुमेह की तरफ इशारा करता है। गर्भावस्था में मधुमेह की समस्या का जोखिम अधिक होता है। ऐसे में विशेष सावधानी की जरूरत होती है।

डायबिटीज का संकेत (Health Tips)

बार-बार प्यास लगना डायबिटीज होने का भी संकेत हो सकता है। डॉक्टर्स बताते हैं जब ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है तो शरीर मूत्र के माध्यम से इसे निकालने का प्रयास करता रहता है। ऐसे में बार-बार पेशाब आने की वजह से भी शरीर में पानी की कमी होने लगती है। डायबिटीज एक गंभीर और दीर्घकालिक समस्या है। ऐसे में विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है।

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