हाई ब्लड शुगर को हाइपरग्लेसेमिया के नाम से भी जाना जाता है। जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या होती है उन लोगों में ये स्थिति अधिक देखने को मिलती है। एक्सपर्ट बताते हैं कि हाइपरग्लेसेमिया से बचने का सबसे आसान तरीका अपनी डायबिटीज को नियंत्रित रखें।

हाई ब्लड शुगर होने पर अधिक प्यास लगना, जल्दी-जल्दी यूरिन आना, थकान होना, मतली और उल्टी, सांस लेने में समस्या, पेट दर्द, मुंह का सूखना जैसी समस्याएं होने लगती है। इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे लक्षण बताएंगे जिनसे आप आसानी से पता लगा लेंगे कि आपका ब्लड प्रेशर हाई हो गया है।

अधिक प्यास लगना

प्यास और भूख का अधिक लग्न हाई ब्लड शुगर का लक्षण हैं। अगर किसी को अधिक प्यास और बार-बार भूख लग रही है तो यह हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जब मसल्स में अधिक मात्रा में ग्लूकोज यानी चीनी पहुंच जाती है तो शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है और ज्यादा प्यास लगने लगती है। वहीं के खाने के बाद भी अगर आपको बहुत तेजी से भूख लग रही है तो इसका मतलब है कि मसल्स को भोजन से आवश्यक ऊर्जा नहीं मिल पा रही है। ऐसे में शरीर को अधिक ऊर्जा की जरूरत होती है और आपको भूख का अहसास होने लगता है।

यूरिन से महक आना

एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर किसी की यूरिन से मीठी महक आ रही है तो ये आपका ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। वैसे तो यूरिन के माध्यम से शरीर से निकलने वाली शुगर की मात्रा का पता नहीं लगाया जा सकता लेकिन अगर किसी का ब्लड शुगर लेवल हाई होता है तो चीनी किडनी के माध्यम से ब्लड से निकल जाती है और यूरिन के माध्यम से बाहर आ जाती है।

धुंधला दिखाई देना

अगर आपको साफ़-साफ़ नहीं दिखाई दे रहा है तो यह हाइपरग्लेसेमिया का लक्षण हो सकता है। एक्सपर्ट कहते हैं कि जो लोग काम कर रहे हैं उनमें से हर 4 में से 1 व्यक्ति को टाइप 2 डायबिटीज है लेकिन उन्हें इस बात का पता नहीं चल पाता। ऐसे में अगर किसी को धुंधला दिखाई देने लगे तो भी यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है।

टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों को नेत्र रोग या फिर उससे संबंधित किसी समस्या का खतरा बढ़ जाता है. जैसे डायबिटिक रेटिनोपैथी और डायबिटिक मैकुलर एडिमा (डीएमई).

थकान

यदि किसी को लगातार थकान बनी रहती है तो यह ब्लड शुगर हाई होने का लक्षण हो सकता है। शरीर में जब ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने लगता है तो कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते पाते, जिससे कोशिकाएं ठीक ढंग से अपना काम नहीं कर पातीं और थकान महसूस होने लगती है।

वजन घटना

अगर किसी का वजन बहुत तेजी से कम होने लगे तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। एक्सपर्ट का मानना है कि तेजी से वजन गिरना भी हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है।