50 की उम्र में भी 25 की दिखती हैं मलाइका, इस एक चीज ने दूर कर दिया बुढ़ापा

एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर किसी के लिए भी यह अंदाजा लगाना मुश्किल होगा कि वह 50 साल की हैं। मलाइका 50 साल की हैं लेकिन 50 की उम्र में भी वह 25 साल की लगती हैं। इतना फिट और जवान रहने के लिए मलाइका अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर बहुत ध्यान देती हैं। वह जिम में वर्कआउट करती भी नजर आती हैं। 

एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर किसी के लिए भी यह अंदाजा लगाना मुश्किल होगा कि वह 50 साल की हैं।  

मलाइका 50 साल की हैं लेकिन 50 की उम्र में भी वह 25 साल की लगती हैं। इतना फिट और जवान रहने के लिए मलाइका अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर बहुत ध्यान देती हैं। वह जिम में वर्कआउट करती भी नजर आती हैं। 

एक बार एक इंटरव्यू में मलाइका ने कहा था कि वह सब कुछ खाती हैं लेकिन एक तय सीमा के भीतर। उनका आहार सुबह नारियल तेल, थोड़ा घी, जीरा पानी और एक गिलास नींबू का रस, अच्छा फाइबर और प्रोटीन संतुलन, नट्स, कार्ब्स से शुरू होता है।   

हम आपको मलायका की जीवनशैली के बारे में एक ऐसी बात बताएंगे जो उन्हें 50 साल की उम्र में भी युवा और चमकदार दिखने में मदद करती है। 

इस चीज का नाम है दालचीनी. दालचीनी हर घर में पाई जाती है। यह एक ऐसा मसाला है जिसका स्वाद तो लाजवाब होता ही है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खूबसूरती भी बढ़ा सकता है। 

दालचीनी मलाईका की त्वचा की देखभाल में अहम भूमिका निभाती है। वह इसे फेसबुक में इस्तेमाल करता है.   

आप चाहें तो किसी भी फेस पैक में आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाकर लगा सकते हैं। कांति सूजन को दूर कर चेहरे पर चमक लाती है। इसके अलावा आप इसका स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपको एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा सा नींबू और शहद मिलाना होगा। फिर इसे चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें।