यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए तरबूज : आजकल ज्यादातर लोग यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं। यह एक प्रकार की मेटाबोलिक प्रक्रिया से जुड़ी समस्या है। इसमें आपका शरीर प्रोटीन से निकलने वाले अपशिष्ट उत्पाद प्यूरीन को पचाने में असमर्थ होता है, प्यूरीन फिर हड्डियों के बीच पत्थरों के रूप में जमा हो जाता है।
यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयां उपलब्ध हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। तरबूज के सेवन से भी यूरिक एसिड खत्म हो जाता है।
तरबूज के फल में सिट्रुलिन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। गर्मियों में रोजाना तरबूज का जूस पीने से यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा मिलता है।
तरबूज में अच्छी मात्रा में पानी होता है. इस वजह से यह आपके शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, यह शरीर में प्यूरीन मेटाबोलिज्म को तेज करता है और इसे शरीर से बाहर निकालता है।
जब तरबूज खाया जाता है तो यह पेट में हाइड्रेशन बढ़ाकर मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाता है। इससे आपके शरीर में प्रोटीन पचने की गति सही हो जाती है। इसलिए यूरिक एसिड किसी भी कारण से नहीं बढ़ता है।
जब प्यूरिन हड्डियों में जमा हो जाता है, तो यह गठिया का कारण बनता है, जिससे गंभीर दर्द होता है। तरबूज शरीर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है। फिर दर्द भी कम हो जाता है.
