देश और प्रदेश में इस वक्त गर्मी बहुत बढ़ गई है। ऐसे में हर कोई चिंतित और हैरान है। गर्मी के कारण लोग लू से बेहाल हैं। अधिकांश लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या होती है। इस बीच रिपोर्ट से एक चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है।

एक रिपोर्ट के मुताबिक, धूप में रहने से त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इस कैंसर को मेलेनोमा कैंसर भी कहा जाता है। ये कैंसर शरीर के उन हिस्सों में अधिक आम है जो सूर्य के संपर्क में आते हैं।

कैंसर विशेषज्ञों के अनुसार हर व्यक्ति को तेज धूप में अपना बचाव करना चाहिए। जितना हो सके खुद को हाइड्रेटेड रखें। यह भी कहा गया है कि कोशिश करें कि जितना हो सके रात 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में न निकलें।

डॉक्टरों के मुताबिक सवेरे 7 से 9 बजे के बीच ही घर से निकलें। इस दौरान विटामिन डी उपलब्ध होता है और इसके बाद धूप का संपर्क शरीर के लिए अधिक हानिकारक होता है। तेज धूप में बाहर न निकलें, अगर निकलें भी तो अपना ख्याल रखें।

सूर्य की पराबैंगनी किरणें त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ाती हैं। साथ ही जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उनमें त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। अन्य देशों की तुलना में भारत में त्वचा कैंसर का खतरा कम है। खासतौर पर गर्दन और हाथों में कैंसर का खतरा अधिक होता है।

बता दें कि त्वचा कैंसर के लक्षण शरीर पर दिखाई देने लगते हैं। अगर शरीर पर मस्सा निकल आए तो यह त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है। त्वचा पर सफेद धब्बे, खुजली और घाव, गर्दन पर लाल धब्बे, त्वचा पर कोई भी बदलाव त्वचा कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।