हो गया खुलासा- अपने आपको इस तरह से कूल और तनाव मुक्त रखते है प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, हर किसी के बस की बात नहीं ऐसा करना

आईये हम आपको बताते है कि देश के प्रधानमंत्री मोदी इतनी व्यस्तता के बीच अपने आप को कूल एवं तनाव मुक्त कैसे रखते है।

नई दिल्ली॥ हिंदुस्तान के सबसे अहम शख्स नरेंद्र मोदी ने इंडिया के लिए तो बहुत कुछ किया है। मगर क्या आप जानते है की इन भागदौड़ भरी जिंदगी में वो किस प्रकार हालातों तथा परेशानियों को संभालते है। प्रधानमंत्री मोदी को उनके तेज दिमाग और स्पस्ट सोच के साथ-साथ उनके शांत स्वाभाव तथा तनावमुक्त रहने की कला के लिए भी माना जाता है।

PM MODI

मगर क्या आप जानते है कि तरक्की कर रहे हिंदुस्तान जैसे एक बड़े देश के प्रधानमंत्री की कुर्सी पर बैठने वाला शख्स इतना कूल व तनावमुक्त कैसे रहता है ? आईये हम आपको बताते है कि देश के प्रधानमंत्री मोदी इतनी व्यस्तता के बीच अपने आप को कूल एवं तनाव मुक्त कैसे रखते है।

पीएम मोदी इस तरह से रहते हैं फिट

हिंदुस्तान के वजीर-ए-आजम नरेंद्र मोदी के तनाव मुक्त तथा स्वस्थ रहने के पीछे मुख्य वजह है उनकी दिनचर्या। अपने काम में बेहद व्यस्त रहने के बावजूद वे अपनी दिनचर्या में व्यायाम तथा योग शामिल करने से कभी नहीं चूकते। वे अपने दिन की शुरुवात व्यायाम और योग के साथ ही करते है। वे प्रति दिन सुबह पांच बजे से पहले उठ जाते है।

पीएम नरेंद्र मोदी व्यायाम एवं योग के साथ ही अपने आहार को लेकर भी बहुत सावधान रहते है। वे हमेशा हल्का और शाकाहारी भोजन ही खाते है। उन्हें नाश्ते में वो पोहा या इडली का सेवन करना बहुत ही पसंद है।

प्रधानमंत्री शराब व तंबाकू जैसे किसी भी नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करते है और उनके करीबी लोग ये दावा भी कर चुके है कि वे सुपारी तक का सेवन नहीं करते।

 

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