Home Remedies For Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से कई समस्याएं होने लगती हैं, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन, किडनी में पथरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए यूरिक एसिड को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। यूरिक एसिड हमारे शरीर में उत्पन्न होने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। यह प्यूरिन नामक रसायन के टूटने से बनता है। गुर्दे इसे फ़िल्टर करते हैं और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देते हैं। लेकिन जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो यह पूरी तरह से समाप्त नहीं हो पाता है और जोड़ों के आसपास जमा होने लगता है।
जैसे ही शरीर में यूरिक एसिड बनता है, इसे शरीर से खत्म करना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां यूरिक एसिड को कम करने में मदद करने वाले प्रभावी घरेलू उपचारों की जानकारी दी गई है।
शहद के साथ नींबू के रस का सेवन करने से शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है। शहद और नींबू दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। यह मुक्त कणों को नष्ट करने में मदद करता है।
नींबू का रस विटामिन सी से भरपूर होता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह जोड़ों में सूजन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिएं। एक चम्मच शहद में बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाकर सीधे सेवन किया जा सकता है।
नियमित रूप से शहद और नींबू के रस के मिश्रण का सेवन करने से यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में काफी मदद मिलती है। )
