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महिला और पुरुष दोनों ही अपनी उत्तेजना को शांत करने के लिए हस्तमैथुन करते हैं। संतुलित हस्तमैथुन से शारीरिक और मानसिक लाभ होते हैं। लेकिन ज्यादा हस्तमैथुन करना बहुत हानिकारक हो सकता है. किशोरावस्था में हस्तमैथुन दूसरी सबसे आम यौन गतिविधि है।
वयस्कता में, महिलाएं अक्सर अपने भगशेफ या उसके आस-पास के क्षेत्र की मालिश करके हस्तमैथुन करती हैं। महिलाएं अक्सर हस्तमैथुन करती हैं।
नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल हेल्थ एंड प्रैक्टिसेज (एनएसएसएचबी) ने पाया कि 14-17 वर्ष के आयु वर्ग के किशोरों में, 48% लड़कियां और 73% लड़के हस्तमैथुन करते हैं। 25-29 आयु वर्ग के लोगों में लगभग 73% महिलाओं और 94% पुरुषों ने हस्तमैथुन किया है।
भविष्य में जो समस्या हो सकती है
वह यह है कि महिलाओं को हस्तमैथुन की आदत होती है। इन्हें भविष्य में अपने पति के साथ संबंधों में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी महिलाएं हस्तमैथुन की आदत के कारण अपने पति के साथ सेक्स का आनंद नहीं ले पाती हैं।
महिलाओं की कुछ चिड़चिड़ी आदतों में हस्तमैथुन भी शामिल है। ऐसी महिलाएं अगर किसी कारणवश हस्तमैथुन नहीं कर पाती हैं तो उन्हें तनाव और चिड़चिड़ापन महसूस होने लगता है।
हेमट्यूरिया का खतरा
जो महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं उनमें हेमट्यूरिया नामक स्थिति विकसित हो सकती है। इस बीमारी में महिलाओं को पेशाब से खून आने लगता है।
मासिक धर्म चक्र में गड़बड़ी
जो महिलाएं नियमित रूप से हस्तमैथुन करती हैं उन्हें मासिक धर्म, मासिक धर्म या मासिक धर्म चक्र के साथ-साथ योनि में सूखापन की समस्याओं का अनुभव होता है।
हस्तमैथुन करते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए । इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि भगशेफ या जननांग क्षेत्र को इतनी ज़ोर से न रगड़ें या मालिश न करें कि उन्हें शारीरिक क्षति पहुँचे। धीरे-धीरे मालिश करें और उत्तेजना से उस हिस्से को कोई नुकसान न पहुंचाएं।
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