Disadvantages of Papaya: पपीता एक ऐसा फल है जो पेट और उससे जुड़ी समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। ये फल आपको हर मौसम में बाजार में आसानी से मिल जाएगा। पपीते में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो सेहत के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहत के लिए बेहतरीन होने के बावजूद पपीते को कई अन्य खाद्य पदार्थों के साथ नहीं खाना चाहिए? ऐसा करना आपकी सेहत के लिए घातक हो सकता है। जानिए कौन से हैं वो खाद्य पदार्थ और क्यों पपीते के साथ इनका सेवन करना हानिकारक है।

पपीता खाते वक्त न करें इन चीजों का सेवन

डेयरी उत्पादों का सेवन न करें: पपीता खाने के बाद आपको दूध, दही और पनीर जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए। पपेन दूध में मौजूद कैसिइन (कैसिइन प्रोटीन दूध में पाया जाने वाला प्रोटीन है जो दूध को उसका सफ़ेद रंग देता है) को तोड़ सकता है। इससे आपका पेट खराब हो सकता है और आपको कब्ज़, अपच, पेट फूलना और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इसलिए पपीता खाने के बाद दूध पीने से बचना चाहिए।

पपीता खाने के बाद चाय न पिएं: भूलकर भी चाय नहीं पीनी चाहिए। पपीते में मौजूद पपेन कंपाउंड और चाय की पत्तियों में मौजूद कैटेचिन आपस में रिएक्शन कर सकते हैं। इससे सीने में जलन, अपच और गैस्ट्रिक जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

अंडे न खाएं: पपीता खाने के बाद अंडे नहीं खाने चाहिए। अंडे में प्रोटीन और ओमेगा-3 भरपूर मात्रा में होता है, जबकि पपीता पपेन एंजाइम से भरपूर होता है। ऐसे में दोनों को एक साथ खाने से अपच, जी मिचलाना, कब्ज और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

पपीता खाने के बाद नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप पपीता खाने के तुरंत बाद नींबू का सेवन करते हैं तो शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बिगड़ सकता है। इससे एनीमिया का खतरा भी बढ़ सकता है।