Mohd
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Health Tips: लौंग स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। आयुर्वेद में भी लौंग को स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बताया गया है। मसालों में इस्तेमाल होने वाली महत्वपूर्ण सामग्री में से एक लौंग का रोजाना सेवन करने से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रह सकते हैं।
रात को सोने से पहले लौंग खाने से पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। लौंग दस्त, एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है। अगर आपके दांत सड़ रहे हैं या सांसों से बदबू आती है तो रात को सोने से पहले लौंग खाने से ये समस्याएं दूर हो जाएंगी।
रात को सोने से पहले दो लौंग चबाने से दांत दर्द से राहत मिलेगी और दांत दर्द कम हो जाएगा। अगर आपको सिरदर्द की समस्या हो रही है तो रात को सोने से पहले दो लौंग खा लें। इससे सिर दर्द से काफी राहत मिलती है।
अगर आप अक्सर सर्दी-जुकाम और खांसी से परेशान रहते हैं तो रोजाना सोने से पहले 2 लौंग खाने से आपको इस समस्या से छुटकारा मिलेगा। अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तो रोजाना लौंग का सेवन फायदेमंद है। रात को सोने से पहले कुल्ला करें और दो लौंग चबाएं। फिर गर्म पानी पीएं.
नोट- उपरोक्त बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है। सेवन करने से पहले डॉक्टर से राय जरूर लें।
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