बच्चों के लिए सुरक्षित होली: कान, नाक और गले के विशेषज्ञ ने माता-पिता को कुछ सावधानियां बताईं जिन्हें उन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

UP Kiran Digital Desk : होली अक्सर बच्चों के लिए साल का सबसे रोमांचक दिन होता है। पानी के गुब्बारे हवा में उड़ते हैं, रंग गलियों में फैल जाते हैं, संगीत तेज़ हो जाता है और हर कोने में हंसी गूंज उठती है। अधिकांश परिवारों के लिए, यह बस एक बेफिक्र उत्सव होता है। लेकिन कान, नाक और गले (ENT) संबंधी समस्याओं से जूझ रहे बच्चों के माता-पिता के लिए, होली के लिए थोड़ी अतिरिक्त योजना की आवश्यकता होती है।

जयपुर के नारायणा अस्पताल में ईएनटी और सिर एवं गर्दन के कैंसर के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. दीपांशु गुरनानी के अनुसार, जागरूकता और तैयारी से बहुत फर्क पड़ सकता है। वे कहते हैं, “कान में ट्यूब लगे बच्चों, बार-बार होने वाले संक्रमण से पीड़ित बच्चों या गले की सर्जरी से ठीक हो रहे बच्चों के श्वसन मार्ग और कान अधिक संवेदनशील होते हैं। कुछ सावधानियां बरतने से त्योहार के बाद संक्रमण, असुविधा और आपातकालीन स्थिति से बचा जा सकता है।” सही दृष्टिकोण अपनाने से बच्चे मस्ती से वंचित हुए बिना सुरक्षित रूप से रंगों का आनंद ले सकते हैं।

होली समारोह से कान, नाक और गले की समस्याएं क्यों उत्पन्न हो सकती हैं?

होली के उत्सव में बच्चों को रंगीन पाउडर, दूषित पानी, धूल, तेज शोर और तापमान में अचानक बदलाव का सामना करना पड़ता है। स्वस्थ बच्चे आमतौर पर इन स्थितियों को आसानी से सहन कर लेते हैं, लेकिन कान, नाक और गले की समस्याओं से ग्रस्त बच्चों की प्रतिक्रिया अलग हो सकती है। रंगीन पानी कानों में जा सकता है, पाउडर से एलर्जी हो सकती है, और ठंडे खाद्य पदार्थ या पेय गले में जलन पैदा कर सकते हैं।

डॉ. गुरनानी बताते हैं, "माता-पिता अक्सर इस बात को कम आंकते हैं कि रासायनिक रंग या गंदा पानी संवेदनशील कानों या साइनस को कितनी आसानी से प्रभावित कर सकता है। इन जोखिमों को समझना परिवारों को समस्याओं को शुरू होने से पहले ही रोकने में मदद करता है।"

जिन बच्चों के मुंह में ग्रॉमेट लगा हो, उनकी विशेष देखभाल करें।

कान के पर्दे में लगाई जाने वाली वेंटिलेशन ट्यूब (ग्रॉमेट्स) तरल पदार्थ के निकास की सुविधा देकर बार-बार होने वाले कान के संक्रमण को रोकने में मदद करती हैं। हालांकि, ये दूषित पानी को मध्य कान तक पहुंचने का रास्ता भी बना देती हैं। होली के दौरान, बाल्टियों, पानी की तोपों और अचानक पानी के छींटों से यह खतरा काफी बढ़ जाता है। डॉ. गुरनानी सीधे पानी के संपर्क से पूरी तरह बचने की सलाह देते हैं। वे कहते हैं, "नरम सिलिकॉन इयरप्लग या ठीक से फिट होने वाली स्विम कैप, रुई की तुलना में कहीं बेहतर सुरक्षा प्रदान करती हैं, क्योंकि रुई कान की नली को प्रभावी ढंग से सील नहीं करती है।"

बाहर खेलने के बाद, माता-पिता को केवल बाहरी कान को मुलायम तौलिये से धीरे से सुखाना चाहिए। रुई के फाहे को कभी भी कान के भीतर न डालें, क्योंकि इससे गंदगी और अंदर जा सकती है। होली के कुछ दिनों बाद कान से स्राव, बुखार या दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

जिन बच्चों को बार-बार कान में संक्रमण होता है, उनके लिए होली का आयोजन कैसे करें

जिन बच्चों को बार-बार कान में संक्रमण होने का खतरा रहता है, उनकी यूस्टेशियन ट्यूब अक्सर संवेदनशील होती हैं और उनमें पानी निकलने में दिक्कत होती है। कान के पास पानी के गुब्बारे फूटने से अचानक दबाव में बदलाव और बेचैनी हो सकती है। पसीने में मिले रंगीन पाउडर भी कान की नली में जलन पैदा कर सकते हैं। माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चों को खेल के दौरान सिर के स्तर पर निशाना लगाने से बचें और उनके बालों को बांधकर रखें ताकि रंग के संपर्क में आने का खतरा कम हो।

“अगर किसी बच्चे को उत्सवों के बाद सुनने में परेशानी या कान में भारीपन महसूस हो, तो समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेने से जटिलताओं से बचा जा सकता है,” डॉ. गुरनानी आगे कहते हैं। घर लौटने के बाद हल्के गुनगुने पानी से स्नान करने से रंग के अवशेष सुरक्षित रूप से हट जाते हैं।

टॉन्सिल्लेक्टोमी के बाद बरती जाने वाली सावधानियां

टॉन्सिल सर्जरी के बाद रिकवरी में आमतौर पर लगभग दो सप्ताह लगते हैं, इस दौरान गले के ऊतक नाजुक रहते हैं। होली के उत्साह में अक्सर चिल्लाना, गाना और लंबे समय तक बाहर की गतिविधियाँ शामिल होती हैं, जिससे ठीक हो रहे ऊतकों पर दबाव पड़ सकता है। डॉ. गुरनानी कहते हैं, "रिकवरी के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और शांत मन से भाग लेना बेहद ज़रूरी है।"

मसालेदार स्नैक्स, तले हुए खाद्य पदार्थ और कृत्रिम रंग वाले पेय गले की जलन को बढ़ा सकते हैं। आइसक्रीम और ठंडे पेय पदार्थ, हालांकि राहत देते हैं, लेकिन इनसे भी संवेदनशीलता बढ़ सकती है। माता-पिता बच्चों के लिए नरम खाद्य पदार्थ चुन सकते हैं और खेलने के बाद उनके मुंह को सादे पानी से कुल्ला करने के लिए कह सकते हैं। खून बहना, तेज दर्द, निगलने में कठिनाई आदि होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

होली खेलते समय एलर्जी और साइनस की संवेदनशीलता

हवा में तैरते सूखे रंगीन पाउडर एलर्जी से पीड़ित बच्चों को आसानी से परेशान कर सकते हैं। छींक आना, नाक बंद होना और साइनस का सिरदर्द इसके कुछ आम कारण हो सकते हैं। नाक के नथुनों के आसपास पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत लगाने से पाउडर के सीधे संपर्क को कम करने में मदद मिल सकती है। भीड़भाड़ वाले इलाकों में हल्के सूती मास्क भी सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।

“घर के अंदर आने के बाद नमकीन पानी से नाक धोने से जलन पैदा करने वाले तत्व सुरक्षित रूप से दूर हो जाते हैं,” डॉ. गुरनानी सलाह देते हैं। “जिन बच्चों को डॉक्टर द्वारा बताई गई नाक की दवा का इस्तेमाल करना चाहिए, उन्हें त्योहारों के दौरान इसे बंद करने के बजाय निर्देशानुसार दवा जारी रखनी चाहिए।”

शोर से सुरक्षा को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

होली के उत्सवों के दौरान लाउडस्पीकर और पटाखे आम बात हैं, लेकिन कान में ट्यूब लगे या संक्रमण वाले बच्चों के लिए ये असुविधाजनक हो सकते हैं। शोर के संपर्क में आने से सुनने की क्षमता अस्थायी रूप से प्रभावित हो सकती है। माता-पिता को बच्चों को लाउडस्पीकर से दूर रखना चाहिए और भीड़भाड़ वाली जगहों पर शोर कम करने वाले इयरमफ्स का इस्तेमाल करने पर विचार करना चाहिए। डॉ. गुरनानी कहते हैं, "कानों की सुरक्षा सरल है, लेकिन अक्सर इसे नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है।"

सुरक्षित रंगों और खेल के वातावरण का चयन करना

विशेषज्ञ सस्ते सिंथेटिक पाउडर के बजाय हर्बल या प्रमाणित त्वचा-सुरक्षित रंगों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि सिंथेटिक पाउडर में जलन पैदा करने वाले तत्व या भारी धातुएं हो सकती हैं। कान, नाक और गले की समस्याओं से पीड़ित बच्चों के लिए पानी में खेलने की तुलना में सूखा खेलना आमतौर पर अधिक सुरक्षित होता है। परिचित दोस्तों के साथ खेलने से पानी के छींटे पड़ने और चोट लगने से बचाव होता है। शरीर में पानी की कमी न होने देना भी एक महत्वपूर्ण पहलू है। बच्चों को गले को नम रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के लिए खूब पानी पीना चाहिए।

माता-पिता को इन चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

होली के बाद, माता-पिता को निम्नलिखित चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और यदि बच्चों में निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• कान से स्राव होना या कान में तेज दर्द होना
• गला खराब होना
• बुखार
• सांस लेने या निगलने में कठिनाई
• मुंह से खून आना

मस्ती का आनंद लेते हुए सुरक्षित रूप से जश्न मनाएं

जिन बच्चों को कान, नाक और गले से जुड़ी कोई समस्या है, उनके लिए होली मनाना मना नहीं है। थोड़ी सी तैयारी, सुरक्षात्मक उपकरण और सावधानीपूर्वक देखरेख से वे आराम से त्योहार का आनंद ले सकते हैं। डॉ. गुरनानी कहती हैं, "त्योहार खुशी और मिलजुलकर रहने का त्योहार है। जब माता-पिता सावधानी बरतते हैं, तो बच्चे अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बचते हुए सुरक्षित रूप से त्योहार में भाग ले सकते हैं।"