रोज़ नहाने के बाद भी शरीर में रह जाती है गंदगी, इन 3 अंगों को साफ करना भूले तो भुगतना पड़ेगा भारी अंजाम

Up Kiran, Digital Desk: शरीर की स्वच्छता स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और इसके लिए लोग प्रतिदिन स्नान करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित स्नान करने के बावजूद शरीर के कुछ अंग जैसे कान के पीछे, नाभि और पैरों की उंगलियों के बीच गंदगी रह जाती है? यदि इन स्थानों की सफाई ठीक से नहीं की जाती, तो वहां बैक्टीरिया और कवक (फंगस) विकसित हो सकते हैं। इससे त्वचा पर खुजली, लाल धब्बे, दुर्गंध और संक्रमण जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

कान के पीछे की सफाई

कई लोग स्नान करते वक्त कान के पीछे के हिस्से को अनदेखा कर देते हैं। यहां पसीना, तैल और मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं। नियमित सफाई न होने पर बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं। स्नान करते समय हल्के हाथों से साबुन या बॉडी वॉश से कान के पीछे को अच्छे से साफ करें, फिर पानी से धोकर नर्म हाथों से सुखा लें। इससे गंदगी, दुर्गंध और संक्रमण का खतरा घटता है।

नाभि (पेट बटन) की सफाई

नाभि शरीर का एक ऐसा स्थान है जहां गंदगी, पसीना और साबुन के अवशेष जल्दी जमा हो सकते हैं। कई लोग इसे साफ करना भूल जाते हैं, लेकिन यदि नाभि को साफ नहीं किया जाता तो फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। हफ्ते में 2-3 बार गीले कपड़े या रुई से हल्की सफाई करना आवश्यक है।

पैरों की उंगलियों के बीच की सफाई

पैरों की अंगुलियों के बीच अक्सर गंदगी और नमी जमा रहती है। यदि लंबे समय तक जूते पहनकर इस हिस्से की उचित सफाई न की जाए, तो यह फंगल संक्रमण और बदबू का कारण बन सकता है। स्नान के बाद उंगलियों के बीच साबुन लगाकर अच्छे से धो लें और उन्हें पूरी तरह सूखा लें।